こんにちは！日野市・八王子市で口コミ高評価をいただいている「からだケア整骨院グループ」です。今回は、多くの女性が抱える「骨盤のお悩み」に寄り添い、その解決法として当院が提供する骨盤調整とEMSトレーニングについて詳しくお伝えします。

産後の骨盤矯正や繰り返す腰痛にお困りの方、正しいアプローチでお悩みを解消しませんか？この記事を通して、骨盤が体に与える影響や具体的な改善方法を分かりやすく解説します。

骨盤で悩む女性の声

骨盤のお悩みを抱える方からは、こんな声がよく聞かれます。

• 「産後から骨盤が広がった気がして、体型が戻らない…」
• 「腰痛がひどくて、日常生活がつらい」
• 「立ち仕事やデスクワークで、姿勢が悪くなった」
• 「慢性的な肩こりや膝の痛みも気になる」

これらのお悩みは、骨盤の歪みや筋力低下が原因となっている場合が多いです。特に、産後の女性はホルモンの影響で骨盤が不安定になりやすく、適切なケアが必要です。

骨盤が体に与える影響とは？

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ体の土台となる部分です。そのため、骨盤が歪んだり、不安定になると以下のような影響が現れます：

1. 腰痛や肩こりの悪化
2. 姿勢の崩れ：猫背や反り腰、体の左右差が顕著に。
3. 体型の変化：骨盤が広がることで下半身太りやぽっこりお腹に。
4. 血流や代謝の低下：冷え性やむくみが起きやすくなる。

骨盤を正しい位置に整え、周囲の筋肉を鍛えることで、これらの問題を根本から改善することが可能です。

からだケア整骨院の骨盤調整

当院の骨盤調整は、単なるマッサージやストレッチとは違います。骨盤の位置や筋肉の状態を正確に把握し、深部の筋肉にアプローチすることで、根本的な改善を目指します。

特徴

• トムソンベッドを使用：骨盤周りの筋肉を緩めながら、骨盤を正しい位置へ導きます。
• 深層筋アプローチ：骨盤だけでなく、関連するインナーマッスルを重点的にケア。
• 短時間で効果的：施術時間は短くても、しっかりと体が変わる感覚を実感できます。

骨盤調整×EMSトレーニング

骨盤調整と併せておすすめなのが、EMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングです。当院では、「フロイデ」と「G-TES」という2種類のEMS機器を導入し、効率的にインナーマッスルを鍛えます。

「フロイデ」：腹部中心のEMSトレーニング

産後の骨盤矯正や腰痛改善に特に効果的なのが「フロイデ」です。腹部のインナーマッスルを刺激し、骨盤の安定性を高めます。

• 骨盤調整：骨盤周囲の筋肉を鍛え、正しい位置をキープ。
• 姿勢改善：腹圧を高めることで自然と美しい姿勢に。
• 腰痛予防：腹筋の強化により腰椎への負担を軽減。
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「G-TES」：下半身中心のEMSトレーニング

下半身を重点的に鍛えたい方には「G-TES」がおすすめです。太ももやお尻の筋肉を効果的に刺激し、骨盤を支える力を強化します。

• リハビリ効果：産後の筋力低下や運動不足を解消。
• むくみ解消：血流促進で冷え性やむくみを改善。
• 体幹強化：下半身の安定性が増し、日常生活の動作がスムーズに。
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骨盤矯正とEMSで得られるメリット

骨盤調整とEMSトレーニングを組み合わせることで、次のようなメリットが期待できます：

1. 腰痛改善と予防：骨盤とインナーマッスルを整えることで、腰痛を根本から改善。
2. 美しい姿勢と体型の維持：骨盤を正しい位置に保つことで、姿勢も見た目も若々しく。
3. 代謝アップでダイエット効果：筋力がつくことで基礎代謝が上がり、太りにくい体に。
4. 日常生活の快適さ向上：体のバランスが整うことで、動きがスムーズに。

こんな方におすすめ！

• 産後、体型や腰痛に悩んでいる方
• 繰り返すぎっくり腰や慢性腰痛にお困りの方
• 姿勢改善や体幹を鍛えたい方
• 日野市・八王子市で骨盤矯正や整骨院をお探しの方

当院では、ご予約の方優先ですが、「予約なし」でも対応可能な日曜営業・夜間営業を行っておりますので、お忙しい方も気軽にお越しいただけます。

からだケア整骨院で新しい自分に出会う！

骨盤矯正や腰痛改善には、専門的な施術と適切なトレーニングが欠かせません。当院では、丁寧なカウンセリングと最新機器を使った施術で、患者様一人ひとりのお悩みに寄り添います。

健康的で美しい体を手に入れるために、ぜひ「からだケア整骨院グループ」にお任せください。

お気軽にお問い合わせやご予約をお待ちしております。

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