花粉症 × 姿勢矯正｜姿勢が悪いと、なぜ花粉症が悪化するのか？
「花粉症なのに、なぜ姿勢の話？」その疑問に答えます。
「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」でつらいのに、
「姿勢を整えましょう」と言われても、ピンとこない方も多いのではないでしょうか？
でも実は、姿勢の乱れ＝身体の機能バランスの崩れにつながり、
それが結果的に花粉症などのアレルギー症状を悪化させる要因にもなるのです。
花粉症と姿勢の“深い関係”
◆ 1. 猫背は「呼吸」を浅くする
猫背や巻き肩の状態では、肋骨（胸郭）の動きが制限され、
肺の拡張が妨げられる＝呼吸が浅くなる状態になります。
呼吸が浅くなると…
- 酸素供給が低下し、細胞の代謝が悪化
- 自律神経が乱れやすくなる
- 免疫機能の誤作動が起きやすくなる
その結果、花粉への過敏反応が強まり、症状が悪化しやすくなるのです。
◆ 2. 姿勢の崩れが「自律神経」に影響
自律神経は、背骨の内側（脊髄）を通って全身へ指令を送っています。
そのため、背骨・骨盤の歪みがあると、
- 自律神経の通り道が圧迫される
- 神経伝達がスムーズにいかない
- 花粉への異常な反応が抑えられにくい
という悪循環が起こりやすくなります。
◆ 3. 姿勢が悪いと「血流・リンパ」も滞る
特に首〜肩まわりの筋肉が硬くなると、顔や頭部への血流が悪くなり、
- 鼻づまりが取れにくい
- 目のかゆみ・充血が取れにくい
- 薬が効きにくい
といった状態になりがちです。
こんな生活習慣が、花粉症悪化の“姿勢の原因”に…
- 長時間のデスクワーク・パソコン作業
- スマートフォンのうつむき姿勢（ストレートネック）
- 運動不足で筋力低下・猫背
- 子育て・介護で前かがみの姿勢が続いている
- スポーツや部活動で同じ筋肉ばかりを使うクセ
これらはすべて「姿勢を崩し、呼吸・血流・神経を乱す」要因です。
一見関係のないように見えて、実は花粉症体質を悪化させる下地を作っているのです。
当院の【姿勢矯正×花粉症ケア】の特徴
からだケア整骨院（三和旭が丘院）では、
花粉症に悩む方に対して、鍼施術と組み合わせた姿勢調整を行うことで、より深い体調変化を目指します。
◉ 「姿勢測定：ゆがみーる」で現状チェック
まずは現在の姿勢を数値化・可視化。
前傾姿勢・頭部のズレ・骨盤の傾き・体幹の左右差などを正確に分析します。
◉ 「J-SEITAI」による深部筋へのアプローチ
J-SEITAIは、西洋・東洋医学・タイ古式・カイロなどを融合した独自施術法。
筋肉・関節・神経に働きかけて、花粉症に関係する部位（胸郭・首・背中）の柔軟性を高めます。
◉ 「骨盤矯正」×「胸椎調整」で神経と呼吸を整える
骨盤や胸椎（背中の関節）をソフトに調整することで、
- 呼吸が深くなり
- 自律神経が安定し
- アレルギー反応の緩和につながります
◉ 「EMSトレーニング」で筋力低下を防ぐ
猫背や巻き肩の原因は、筋力低下による「支える力の不足」でもあります。
運動が苦手な方でも寝たままでできる**EMS（フロイデ・G-TES）**を併用することで、再発防止にもつながります。
このような方におすすめです
✅ 姿勢が悪く、花粉症もつらい
✅ 薬だけで症状が抑えられない
✅ 呼吸が浅く、疲れやすい
✅ 肩こり・首こりも強く感じている
✅ デスクワーク・スマホ時間が長い
✅ 姿勢の悪さを指摘されたことがある
ビフォーアフター事例（一部抜粋）
40代 女性（八王子市・デスクワーク）
肩こりと鼻づまりがセットでつらかったのですが、姿勢矯正と鍼を続けてから明らかに呼吸がラクに。花粉の時期も仕事に集中できました！
高校生男子（部活＋スマホ時間長め）
毎年春になると目が真っ赤でしたが、胸の筋肉をゆるめたら呼吸も深くなり、夜ぐっすり眠れるように。驚きました！
※感じ方や変化には個人差があります。
施術料金と通院について
本メニューは、三和旭が丘院限定の花粉症施術の一環として提供されます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 姿勢矯正 | 鍼施術＋J-SEITAIによる骨格・筋肉調整 |
| 初回 | 鍼施術 3,300円〜＋整体（必要に応じ） |
| 回数券 | 5回 14,300円 ／ 10回 26,400円（鍼施術含） |
| 姿勢測定 | ゆがみーる（初回無料） |
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まとめ｜姿勢を整えることが、花粉症対策の“本質”かもしれません。
つらい花粉症の季節。
実は「姿勢が悪いまま」では、いくら薬を飲んでも、マスクをしても、身体が根本から変わることはありません。
深く呼吸できる体へ
自律神経が整う姿勢へ
アレルギーに負けない体質へ
からだケア整骨院グループ（三和旭が丘院）は、
“根本改善”を本気で目指したいあなたを、全力でサポートします。
