運動系メニュー

小学生・中学生トレーニングコース

小学生・中学生でも通えるジム

小学生・中学生が一人でトレーニングジムにいるイメージありませんよね?
広いスポーツジムでは目が行き届かない、そもそもトレーニングマシーンが大人用に設計されているので使える器具が少ないなど、様々な理由から子供がトレーニングジムを使用する事は少ないです。
からだケアでは施術スペースと併設しているので、常に人の目があり安心して使用して頂けます。またトレーニング内容も一人一人に合わせて作成するので、お子様一人一人の課題が克服できます。

地域唯一のKOBA式体幹トレーニング

KOBA式体幹トレーニングはご存知ですか??
プロトレーナー木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。長友佑都選手・金崎夢生選手・池江璃花子選手など様々なスポーツで活躍する超一流選手も取り入れているトレーニングです。
代表 佐久間はKOBA式体幹トレーニングのマスタートレーナーの資格を取得し、自身も卓球のプロリーグのトレーナー活動やバスケットボールのプロリーグ、学生などのスポーツ現場でトレーニング活動をしています。からだケアではそんなトップアスリートも実践しているトレーニングを行えます。

正しい身体の使い方を

成長期でまだ身体のバランスが安定していない年代には、パワーをつける、筋肉量を増やすトレーニングをからだケアでは行いません。怪我・痛みの根本施術を基本としている整骨院だからこそ、正しい身体の使い方を指導し、ケガをしないバランスの良い身体を早い年代で獲得し、強度の強い練習・トレーニングに耐えられる身体を身に着けてパフォーマンスupにつなげます。

正しい姿勢・柔軟性・バランス力

正しい身体の使い方はまず姿勢を整えなくてはなりません。そのためには固まっている筋肉は柔軟性を、弱っている・使えていない筋肉は使えるように刺激を入れ覚醒させなければいけません。
姿勢・柔軟性・バランス力が獲得する事で、身体の使い方が正しくなり、普段使えていなかった筋肉が活性化されます。そうすると全身の筋肉が連動して動き、無駄なくパフォーマンスupへ導くことが出来ます。
姿勢が悪い・片脚で立つのが苦手・すぐ転んでしまう・動き出しが遅い・足が遅い・ジャンプ力が低い・体力が無いなど筋肉の連動性を高めれば向上します!

現在サッカー・バスケットボール・ハンドボール・卓球・陸上などスポーツのパフォーマンスupにトレーニングに通う子供たちが多くいますし、最近では勉強やゲームをしていて、基礎体力が弱い子供たちにも運動を教えています。
一人一人に合わせてトレーニングを作成していますのでまずご相談ください。

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