日野・八王子で手首・指の悩みを相談したい方へ

ド・ケルバン病(腱鞘炎)
抱っこ・家事で痛む手首に、施術と使い方の提案

抱っこや調理、物を持つ時に親指側の手首が痛む方へ。手を休めにくい事情も含めてご相談ください。当院では手首だけでなく肩・背骨・姿勢を確認し、痛みへの施術、テーピング、負担を減らす持ち方まで一緒に考えます。

親指側の手首を支える女性
症状の悩みを伝えるイメージです。掲載人物の診断や施術結果を示すものではありません。
手から肩・姿勢まで確認施術とリハビリを相談必要な医療機関へつなぐ

ド・ケルバン病(腱鞘炎)を理解するために

ド・ケルバン病は、親指を動かす腱と、手首の親指側で腱が通る腱鞘に負担が生じる狭窄性腱鞘炎です。親指を広げる・動かす時に、手首の親指側が痛んだり腫れたりします。

手の使用に加え、妊娠・出産期や更年期に起こることもあります。親指の付け根の関節症などでも似た痛みが出るため、生活状況だけで病名を判断しません。

医療機関では安静や装具、薬・注射などを検討し、経過によっては手術が選択肢になることもあります。痛みを強く再現する自己流のテストを繰り返す必要はありません。

参考情報:日本整形外科学会:ドケルバン病

症状の説明は受診や相談の参考です。痛む場所や動作が似ていても、原因が同じとは限りません。

休めにくい手首を、施術と日常の工夫で支えます

親指側のどこが痛むか、抱っこ・授乳・調理・仕事のどの場面がつらいかを伺います。親指・手首の動きに加えて、肩関節と脊柱の可動域、背骨の配列や姿勢を確認し、腕全体の使い方を見ます。

J-SEITAIで前腕などの周囲筋をほぐし、肩や脊柱の動きをつけます。患部の痛みや腫れに合わせて、超音波と電気刺激を組み合わせるコンビネーション施術を行い、刺激量を調整します。テーピングを主体とした保護や、必要に応じたサポーターも提案します。三和旭が丘院では、患部周囲・前腕や首・肩への鍼施術を必要に応じて組み合わせます。鍼に電気を流すパルスは第一選択とはせず、状態に応じて使用する場合があります。

リハビリは症状に合わせた手首・親指の運動に、肩や背骨の動きを組み合わせます。赤ちゃんを腕全体で支える方法、調理器具の持ち方、作業の分け方など、生活で実践できる工夫をお伝えします。

痛みが強い、腫れが続く、施術中も悪化する場合は医療機関をご紹介し、診断や治療内容を踏まえて対応します。

当院の身体チェック・評価の考え方 / 施術とトレーニングの選び方

生活で負担を減らす工夫

抱っこは手首だけで支えない

安全に支えられることを前提に、赤ちゃんを身体へ近づけ、前腕や両腕で支える方法を考えます。座って支える、家族と交代するなど、手首の負担を減らせる場面を探します。

親指を広げた握りを減らす

片手で大きなスマホや重い容器を持ち続けず、置いて操作する・両手で持つなどに調整します。痛い部分を強く揉んだり伸ばしたりしないでください。

痛みやしびれを確かめるために、つらい動作を繰り返す必要はありません。変化がある場合は、いつ・何をした時に起きたかを相談時にお伝えください。

相談前に知っておきたいこと

育児で手を休められません。相談できますか?

休みにくい事情も含めてお伝えください。抱き上げ方、授乳時の支え、家事の分担など、できる調整を一緒に考えます。

親指を握って手首を曲げ、毎日チェックした方がよいですか?

痛みを強く出す動作を繰り返す必要はありません。日常のどの動作で痛むかを記録し、続く場合は診察を受けてください。

手の痛み・使いづらさ、施術とリハビリを当院へご相談ください

「どの施術が合うか分からない」「リハビリも一緒に相談したい」という方は、LINE・電話から症状や困っている動作をお聞かせください。ご来院時に状態を確認し、施術・運動の進め方をご提案します。必要な検査や治療は、適切な医療機関をご紹介します。

初回は1時間ほどお時間をみてください。お急ぎの方は、あらかじめLINEか電話でご相談ください。診断や治療を受けている方は、その内容と運動の指示もお知らせください。緊急性のある症状は、予約やLINEの返信を待たず受診してください。

施術+トレーニング施設併設

からだケア整骨院
日野本院

身体の使い方や運動まで相談できる施設を併設。InBody・レッドコードは日野本院で対応しています。利用は状態や目的に合わせて検討します。

住所
〒191-0011
東京都日野市日野本町2-10-27
エルホロン1F
受付時間
火〜金 17:30〜22:00(最終受付21:30)
土 9:00〜16:30最終受付
休診
日曜・月曜
電話
042-843-2690

通院中の方は電話・LINEへ。予約メニューが見つからない場合や、お急ぎの場合は受付時間内にお電話ください。

日野本院の院紹介・アクセス

日野本院の施術メニュー・料金

鍼施術・個別の運動相談

からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院

スーパー三和旭が丘店2階。鍼施術と、個別のトレーニングにも対応しています。症状や治療状況を踏まえ、適切な内容を検討します。

住所
〒191-0065
東京都日野市旭が丘6-7-5
スーパー三和旭が丘店2階
受付時間
10:00〜20:00
休診
水曜日
電話
042-843-3325

予約メニューが見つからない場合は電話・LINEでご相談ください。急ぎのご連絡は受付時間内にお電話ください。

三和旭が丘院の院紹介・アクセス

三和旭が丘院の施術メニュー・料金

自費施術の初回は、症状に応じた追加施術を含め5,000〜7,000円(税込)が目安です。J-SEITAIなどの追加施術料は、自費の基本コースにも含まれず別料金となります。費用や健康保険の取り扱いは、症状や通院状況・施術内容により異なります。内訳と合計費用をご説明し、ご確認いただいてから施術を進めます。


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