日野・八王子で手首・指の悩みを相談したい方へ
ガングリオン
手首・指のしこりと、痛み・動かしにくさの相談
手首や指のしこりが気になる、手をつくと痛む、動かしにくい。その経過を当院へお聞かせください。しこりの診断は医療機関につなぎ、診断後は周囲の痛みや手の使いづらさに対する施術・リハビリを相談できます。

ガングリオンを理解するために
ガングリオンは、関節や腱鞘の近くにできる、ゼリー状の内容物を含むしこりです。脂肪のかたまりとは異なります。手の甲側の手首などにみられ、大きさや硬さが変わることがあります。
見た目が似たしこりでも別の病気の場合があります。初めて気づいたしこりは、整形外科などで確認してください。小さく表面から分かりにくいものでは、画像検査が必要になることもあります。
ガングリオンと診断され、痛みなどがなければ経過を見る場合があります。一方、大きさの変化、痛み、神経への圧迫がある場合などには、医師が処置の必要性を判断します。
参考情報:日本整形外科学会:ガングリオン
症状の説明は受診や相談の参考です。痛む場所や動作が似ていても、原因が同じとは限りません。
しこりの確認と、周囲の痛み・動きの支援を分けて考えます
しこりに気づいた時期、大きさの変化、痛み・しびれ、手をつく・握る時の困りごとを伺います。見た目や触った感触だけでガングリオンと決めず、未診断の場合は整形外科・手外科をご紹介します。
診断後は医師の説明を踏まえ、手首・指の可動域と、かばっている前腕・肩関節、脊柱の動きや姿勢を確認します。周囲の筋肉の緊張や動かしにくさに対して、J-SEITAIで筋肉をほぐし、肩や脊柱の動きをつけながら、無理のない運動を組み合わせます。
周囲の症状に電気・超音波施術を検討する場合も、診断内容と施術部位の適応を確認します。未診断のしこりへの照射や、しこりを小さくする目的の施術は行いません。しこり自体の処置は医療機関で相談します。
手を支える位置や仕事中の使い方も一緒に見直します。痛み・しびれが強くなる、大きさが変わる場合は、施術を続けるだけでなく治療先で再確認します。
生活で負担を減らす工夫
押しつぶさない・針を刺さない
硬い物で叩く、繰り返し強く揉む、自分で針を刺す行為は避けてください。気になる時は、処置を行える医療機関で相談します。
変化を伝える
いつ気づいたか、大きさが変わるか、痛み・しびれがあるかを整理します。時計や机の縁などが当たって痛い場合は、接触を減らす工夫をします。
痛みやしびれを確かめるために、つらい動作を繰り返す必要はありません。変化がある場合は、いつ・何をした時に起きたかを相談時にお伝えください。
相談前に知っておきたいこと
痛くなければ放置してよいですか?
まず医療機関で何のしこりかを確認してください。ガングリオンと診断され、経過観察となった場合も、変化があれば再相談します。
整骨院の超音波でしこりを小さくできますか?
超音波施術は、ガングリオンの縮小・除去を目的とした治療ではありません。当院では診断後、周囲の痛みや筋肉の緊張、動かしにくさに対する施術・リハビリを相談できます。しこりの処置が必要な場合は医療機関へつなぎます。
院を選んで相談・予約
手の痛み・使いづらさ、施術とリハビリを当院へご相談ください
「どの施術が合うか分からない」「リハビリも一緒に相談したい」という方は、LINE・電話から症状や困っている動作をお聞かせください。ご来院時に状態を確認し、施術・運動の進め方をご提案します。必要な検査や治療は、適切な医療機関をご紹介します。
初回は1時間ほどお時間をみてください。お急ぎの方は、あらかじめLINEか電話でご相談ください。診断や治療を受けている方は、その内容と運動の指示もお知らせください。緊急性のある症状は、予約やLINEの返信を待たず受診してください。
施術+トレーニング施設併設
からだケア整骨院
日野本院
身体の使い方や運動まで相談できる施設を併設。InBody・レッドコードは日野本院で対応しています。利用は状態や目的に合わせて検討します。
- 住所
- 〒191-0011
東京都日野市日野本町2-10-27
エルホロン1F - 受付時間
- 火〜金 17:30〜22:00(最終受付21:30)
土 9:00〜16:30最終受付 - 休診
- 日曜・月曜
- 電話
- 042-843-2690
通院中の方は電話・LINEへ。予約メニューが見つからない場合や、お急ぎの場合は受付時間内にお電話ください。
鍼施術・個別の運動相談
からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院
スーパー三和旭が丘店2階。鍼施術と、個別のトレーニングにも対応しています。症状や治療状況を踏まえ、適切な内容を検討します。
- 住所
- 〒191-0065
東京都日野市旭が丘6-7-5
スーパー三和旭が丘店2階 - 受付時間
- 10:00〜20:00
- 休診
- 水曜日
- 電話
- 042-843-3325
予約メニューが見つからない場合は電話・LINEでご相談ください。急ぎのご連絡は受付時間内にお電話ください。
自費施術の初回は、症状に応じた追加施術を含め5,000〜7,000円(税込)が目安です。J-SEITAIなどの追加施術料は、自費の基本コースにも含まれず別料金となります。費用や健康保険の取り扱いは、症状や通院状況・施術内容により異なります。内訳と合計費用をご説明し、ご確認いただいてから施術を進めます。


