日野・八王子で太もも・足の悩みを相談したい方へ

「かかとに骨のトゲがある」
画像の説明と、今の痛みを分けて考える。

かかとの骨のトゲを指摘され、朝の歩き出しや立ち仕事がつらい方へ。からだケア整骨院グループでは、検査での説明と実際に痛む場所を確認します。足底腱膜や周囲筋への負担を考え、施術・靴の相談・足の運動を組み合わせます。

かかとの状態を気にする人のイメージ
症状の悩みを伝えるイメージです。掲載人物の診断や施術結果を示すものではありません。
症状・動作を確認状態に合わせた施術・支援必要時は医療連携

踵骨棘は、かかとの骨の突起を表す言葉です

踵骨棘は、かかとの骨にできた突起で、画像検査で見つかります。このページでは主に足裏側の骨棘を扱います。骨棘があっても痛みのない人がおり、足底腱膜炎の痛みに対応するために、必ず骨棘を取り除く必要があるわけではありません。

かかとの後ろ側の骨の突起やアキレス腱付着部の痛みは、足裏側とは確認する場所が異なります。医療機関で、どこに何が見つかり、痛みについてどう説明されたかをお聞かせください。

参考情報:AAOS「Plantar Fasciitis and Bone Spurs」

当院の施術で骨棘を削る・溶かす・消すことはできません。相談する目標は、画像の形ではなく、診断を踏まえた日常の痛みや動作上の困りごとです。

検査での説明を踏まえ、かかとの痛みと歩く負担に対応します

画像検査でどこに骨棘があると説明されたか、足底腱膜炎などの診断があるかを伺います。朝・仕事中・歩行後などの痛み方に加え、足首・股関節・骨盤の動きと周囲筋を確認します。

当院で施術できる状態では、J-SEITAIを基本に周囲筋や脊柱・関節の動きへアプローチします。痛みや筋肉の緊張、検査結果に応じて超音波と電気を組み合わせたコンビネーション施術や鍼施術を組み合わせます。鍼施術は三和旭が丘院で対応しています。

立つ時間、床の硬さ、靴のクッション性や当たりを確認します。症状に合わせてインソールを発注することもあります。オーダーメイドの作製は行っていません。仕事や外出で必要な歩行量も含めて相談します。

足指・ふくらはぎの運動やチューブトレーニングで足首の使い方を練習し、ストレッチポール・体幹トレーニングも必要に応じて取り入れます。目標は朝の一歩や立ち仕事などの負担を減らすことです。骨棘をなくす施術ではなく、痛み方が変わる場合は医療機関で再確認します。

当院の身体チェック・評価の考え方 / 施術とトレーニングの選び方

検査結果と、生活で困る場面を整理する

医師の説明を確認

骨棘が見つかったという説明のほかに、足底腱膜炎などの診断や、運動・靴についての指示があったかを確認しましょう。

痛む位置を伝える

足裏側、かかとの後ろ、内側など、痛い場所を言葉で伝えてください。朝、仕事の後、長く歩いた後など、時間帯も参考になります。

歩く予定を相談

通勤や旅行など、どうしても歩く予定がある時はお伝えください。診断と症状に合わせて、休憩や移動手段を含めて負担を相談します。

症状が変わった時は「前と同じ骨棘の痛み」と決めつけず、医療機関で再確認しましょう。足底腱膜炎の過ごし方は、関連ページで詳しくご案内しています。

相談前に知っておきたいこと

骨のトゲが残る限り、痛みは続きますか?

骨棘の有無と痛みは一致しません。何が痛みの原因と考えられるか、診察と症状を合わせて確認します。

骨棘を取る手術が必要ですか?

画像に見えるだけで手術が決まるわけではありません。痛みの原因やこれまでの治療を踏まえて医師が検討します。

朝の一歩目の痛みはどのページで分かりますか?

足底腱膜炎のページで、よくある痛み方や生活上の負担を説明しています。ただし痛み方だけで診断するものではありません。

太もも・足の痛みやしびれで困っている動作・生活の変化をお聞かせください

症状名が分からない段階でもご相談いただけます。医療機関で診断や治療を受けている方は、その内容や運動などの指示もお知らせください。

施術+トレーニング施設併設

からだケア整骨院
日野本院

身体の使い方や運動まで相談できる施設を併設。InBody・レッドコードは日野本院で対応しています。利用は状態や目的に合わせて検討します。

住所
〒191-0011
東京都日野市日野本町2-10-27
エルホロン1F
受付時間
火〜金 17:30〜21:30最終受付
土 9:00〜16:30最終受付
休診
日曜・月曜
電話
042-843-2690

通院中の方は電話・LINEへ。予約メニューが見つからない場合や、お急ぎの場合は受付時間内にお電話ください。

日野本院の院紹介・アクセス

日野本院の施術メニュー・料金

鍼施術・個別の運動相談

からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院

スーパー三和旭が丘店2階。鍼施術と、個別のトレーニングにも対応しています。症状や治療状況を踏まえ、適切な内容を検討します。

住所
〒191-0065
東京都日野市旭が丘6-7-5
スーパー三和旭が丘店2階
受付時間
10:00〜20:00
休診
水曜日
電話
042-843-3325

予約メニューが見つからない場合は電話・LINEでご相談ください。急ぎのご連絡は受付時間内にお電話ください。

三和旭が丘院の院紹介・アクセス

三和旭が丘院の施術メニュー・料金

初回は1時間ほどお時間をみてください。時間に余裕がない方は事前にLINE・電話でご相談ください。自費施術の初回は、症状に応じた追加施術を含め5,000〜7,000円(税込)が目安です。内容と費用をご説明し、ご確認いただいてから施術を進めます。

健康保険の取り扱いは症状名だけで一律には決まりません。受傷の経緯や通院状況も含めてご相談ください。緊急性のある症状は予約や返信を待たず受診してください。


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