痛む部位に合わせて施術し、足首を使う力を段階的に戻します

腱の中央部か骨への付着部か、靴の当たり、歩行・階段・走行での痛みを確認します。足首の可動域やふくらはぎの状態、股関節・骨盤・体幹の動きも把握します。急な断裂が疑われる場合は、施術より先に整形外科での確認をご案内します。

当院で施術できる状態では、J-SEITAIを基本に周囲筋をほぐし、脊柱・関節の動きへアプローチします。痛みや筋肉の緊張に応じて超音波と電気を組み合わせたコンビネーション施術や鍼施術を組み合わせます。鍼施術は三和旭が丘院で対応しています。

ふくらはぎの運動やチューブトレーニングは、痛む部位と運動制限に合わせて負荷・動かす範囲を選びます。足首の使い方を練習し、ストレッチポール・体幹トレーニング、片脚で支える動作へつなげます。特に付着部が痛む方には、段差から深くかかとを下げる運動を一律に勧めません。

靴の当たりと練習量を見直し、必要に応じてインソールの発注も相談できます。オーダーメイドの作製は行っていません。走行、坂道、ダッシュ、着地などを段階に分け、運動後や翌朝の反応を確認しながら進めます。

当院の身体チェック・評価の考え方 ／ 施術とトレーニングの選び方

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太もも・足の痛みで困っている動作や生活・競技での変化をお聞かせください

症状名が分からない段階でもご相談いただけます。医療機関で診断や治療を受けている方は、その内容や運動などの指示もお知らせください。

初回は1時間ほどお時間をみてください。時間に余裕がない方は事前にLINE・電話でご相談ください。自費施術の初回は、症状に応じた追加施術を含め5,000〜7,000円（税込）が目安です。内容と費用をご説明し、ご確認いただいてから施術を進めます。

健康保険の取り扱いは症状名だけで一律には決まりません。受傷の経緯や通院状況も含めてご相談ください。緊急性のある症状は予約や返信を待たず受診してください。