猫背を根本から改善！日野市で姿勢矯正ならからだケア整骨院へ
✅ 1. 猫背でこんなお悩みありませんか？
デスクワークやスマホの長時間使用で、気づいたら肩が前に丸まり、背中が丸くなっている…。
こんな「猫背」にお悩みの方、多いのではないでしょうか？
□ 長時間座っていると腰や肩がつらくなる
□ 姿勢が悪いと言われるけどどう直していいか分からない
□ 肩こり・腰痛が慢性化している
□ 鏡に映る自分の姿勢が気になる
□ 産後から猫背がひどくなった気がする
こうしたお悩みは、日野市や八王子市にお住まいの多くの主婦・デスクワーカーの方からもよく寄せられます。
猫背は見た目だけの問題ではありません。放置すると肩こり・腰痛・頭痛・呼吸の浅さなど、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。
でもご安心ください。
日野市のからだケア整骨院グループでは、猫背の根本原因にしっかりアプローチし、体の内側から改善を目指します。
✅ 2. 猫背の原因とは？ 〜生活習慣に潜む姿勢の落とし穴〜
猫背の主な原因は、日常生活の“ちょっとした習慣”に潜んでいます。
◆ 長時間のデスクワーク・スマホの使用
◆ 抱っこや家事などで前かがみの姿勢が続く
◆ 運動不足による筋力の低下
◆ 骨盤のゆがみや関節の柔軟性低下
姿勢を支える体幹や背中、骨盤まわりの筋肉が弱くなると、身体は楽な姿勢＝前かがみの姿勢をとるようになります。
この状態が続くことで、背骨や骨盤が本来あるべき位置からズレてしまい、猫背が固定化していくのです。
◎ 特に女性の場合、産後の骨盤の開きや、筋力の低下も猫背を助長しやすく、
産後骨盤矯正が必要になるケースもあります。
✅ 3. からだケア整骨院の検査と施術の流れ
からだケア整骨院グループでは、**見た目だけでは分からない猫背の“本当の原因”**を見つけ出すために、
以下の流れでしっかり検査・施術を行います。
■ 徒手検査と姿勢測定で現状を正確に分析
✅ 整形外科的テスト法や徒手検査で、関節の動き・筋肉の硬さ・圧痛などを確認
✅ 「姿勢測定 ゆがみーる」「体組成計 InBody」で数値化された姿勢バランスを可視化
これにより、患者様ごとの姿勢のクセや、猫背を引き起こしている筋肉のバランスを把握します。
■ 施術内容
◎ J-SEITA
独自の手技療法で、表層から深層筋にアプローチし、関節と筋肉のバランスを整えます。
◎ コンビネーション施術（超音波＋電気）
痛みの出ている部位に対して鎮痛と血流改善を同時に行います。
◎ 骨盤矯正（トムソンベッド使用）
姿勢の土台となる骨盤を調整。猫背の根本的な改善には、骨盤のバランスが不可欠です。
◎ EMSトレーニング（フロイデ・G-TES）
運動が苦手な方にもおすすめ。姿勢保持に必要なインナーマッスルを強化します。
◎ 必要に応じて鍼灸（トリガーポイント鍼）も組み合わせ、緊張をほぐします。
◆ 症状に応じては、医療機関と連携した検査のご案内も可能です。
✅ 4. 改善のステップ：姿勢が変わると心も体も変わる！
からだケア整骨院では、ただ“その場だけ姿勢を良くする”のではなく、再発しない体づくりを重視しています。
■ STEP1：痛み・違和感の軽減
まずはコンビネーション施術や手技で、痛みや筋緊張を緩和します。
■ STEP2：姿勢改善（骨盤・背骨の調整）
J-SEITAや骨盤矯正で、猫背を引き起こす土台から整えます。
■ STEP3：再発予防（体幹トレーニング・EMS）
姿勢を維持する筋力を育て、良い姿勢を“無意識に”キープできる体へ。
■ STEP4：生活習慣のアドバイス
座り方・スマホの使い方・寝具・ストレッチなど、日常生活の見直しもサポート。
姿勢の測定結果やInBodyの変化も定期的にチェックすることで、改善の“見える化”が可能です。
結果が数字で見えるから、モチベーションも上がると好評です◎
✅ 5. 猫背をそのままにしないで！今すぐケアを始めましょう
猫背は放っておいても自然に治ることはありません。
悪化すると「慢性的な肩こり」「腰痛」「頭痛」「呼吸の浅さ」「集中力の低下」など、全身に影響を及ぼします。
日野市・八王子市で姿勢改善・猫背改善を考えているなら、ぜひ**からだケア整骨院（日野本院）**にご相談ください。
◎ ✅予約なしでもOK
◎ ✅保険適用の施術あり
◎ ✅駐車場あり・日曜営業・夜間営業対応
＼口コミ高評価！姿勢矯正なら信頼の整骨院へ／
あなたの「本来の美しい姿勢」を取り戻しましょう！
私たちが全力でサポートいたします。
ご予約はお電話またはLINEからどうぞ。
■まとめ
猫背は、見た目の問題だけでなく、体全体のバランス・筋力・生活習慣が大きく関係しています。
からだケア整骨院グループでは、姿勢分析・徒手検査・J-SEITA・骨盤矯正・EMSトレーニングなどを組み合わせ、
「その場しのぎではない、本当の姿勢改善」をサポートします。
特に日野市・八王子市周辺で猫背や肩こり、腰痛などにお悩みの方は、
まずはお気軽にからだケア整骨院にご相談ください
✅あなたの姿勢、数値で見てみませんか？
✅お子様連れでもOK！キッズスペースあり♪
