姿勢・身体の使い方トレーニング｜日野市 - ご予約はTEL、LINE、Web予約から！

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トレーニング日野本院・三和旭が丘院

姿勢・身体の使い方トレーニング

良い姿勢を意識すると疲れる、動くと腰や肩に力が入りやすい。見た目の姿勢を固定するのではなく、体幹・股関節・肩甲帯を含めた身体の使い方を練習します。

座る、立ち上がる、かがむ、腕を上げるなど、変えたい動作を伺います。問診と無理のない動作確認を通して、どこを練習するか考えます。痛みが強い場合は施術や受診の判断が先になります。

ゆがみーるは両院で使用できます。立った写真や測定結果に加え、実際の動きや本人の感覚を確認します。左右差をすべて悪いものとしたり、測定の点数だけを目標にしたりはしません。

体幹を支えながら手足を動かす、股関節を使ってかがむなど、生活につながる練習を検討します。KOBA式をベースに、運動経験に合わせて内容を調整します。日野本院ではレッドコードも選択肢です。

仕事や家事に取り入れられる工夫と、無理のない運動を相談します。痛みが増す動きを繰り返す必要はありません。続けた感想や生活での変化を次の来院時に共有し、内容を見直します。

猫背や反り腰を完全に直せますか？

見た目や症状の変化を保証するものではありません。生活で使いやすい動きと、本人の目標を基準に取り組みます。

予約メニューの選択に迷う場合は、希望する院へ電話・LINEで症状や目的をお伝えください。

トレーニング施設を併設。InBody・レッドコード・KIDSトレーニングに対応しています。

通院中の方、希望する利用内容が予約メニューにない方は電話・LINEへ。

スーパー三和店内。鍼・美容鍼、個別のトレーニングに対応しています。

希望する内容が掲載メニューにない場合は電話・LINEでご確認ください。

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