かかとの状態に合わせて、施術と競技に戻る準備を進めます

かかとの痛み、歩き方、足首の可動域や周囲筋の状態を確認します。股関節・骨盤・体幹の動き、体育・部活・クラブを合わせた負担も把握します。痛みが続く場合や足を引きずる場合は整形外科での確認につなぎ、診断と運動の指示を共有します。

当院で対応できる範囲ではJ-SEITAIを基本に、周囲筋をほぐし、脊柱・関節の動かしやすさを整えます。痛むかかとへの刺激や運動負荷は状態に合わせて調整し、必要に応じて物理療法も検討します。

靴の当たりやクッション性を確認し、症状に応じてインソールを発注することがあります。オーダーメイドの作製は行っていません。医療機関から装具の指示がある場合は、その内容を優先して相談します。

運動を再開できる段階で、足指・ふくらはぎの運動、チューブを使った足首の練習、ストレッチポール・体幹トレーニングを組み合わせます。片脚立ちから着地・切り返しへ段階を分け、練習後や翌日の痛みも確認します。お子さまの初回は、原則として保護者の同伴をお願いしています。

当院の身体チェック・評価の考え方 ／ 施術とトレーニングの選び方

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太もも・足の痛みやしびれで困っている動作・生活の変化をお聞かせください

症状名が分からない段階でもご相談いただけます。医療機関で診断や治療を受けている方は、その内容や運動などの指示もお知らせください。

初回は1時間ほどお時間をみてください。時間に余裕がない方は事前にLINE・電話でご相談ください。自費施術の初回は、症状に応じた追加施術を含め5,000〜7,000円（税込）が目安です。内容と費用をご説明し、ご確認いただいてから施術を進めます。

健康保険の取り扱いは症状名だけで一律には決まりません。受傷の経緯や通院状況も含めてご相談ください。緊急性のある症状は予約や返信を待たず受診してください。