最近、鏡を見て「なんだか老けた？」と感じていませんか？
仕事や家事に追われる毎日で、気づけば「顔が疲れてる…」「ほうれい線が目立つ」「目の下のクマがとれない」なんてこと、ありませんか？
その原因は、ただの疲れではなく、血行不良・むくみ・表情筋のコリかもしれません！スキンケアではなかなか改善しにくい「顔の疲れ」には、美容鍼がぴったりなんです。
今回は、美容鍼がどのように顔の疲れをとり、若々しい印象に導くのかをご紹介します。
なぜ疲れ顔になのってしまうの？3つの原因
1. 血行不良でくすみ・クマが目立つ
長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで血流が悪くなると、顔色がくすんだり、目の下のクマが濃くなってしまいます。特にデスクワークが多い人は要注意！
2. むくみで顔が大きく見える
塩分の多い食事や運動不足、ストレスが続くとリンパの流れが悪くなり、顔がむくみやすくなります。フェイスラインがぼやけると、実年齢より老けて見えてしまうことも。
3. 表情筋のコリやたるみ
ストレスや加齢で表情筋が硬くなると、ほうれい線やフェイスラインのたるみの原因に。顔の筋肉も使わないとどんどん衰えてしまいます。
疲れ顔を解消するための簡単セルフケア方法
疲れ顔になってしまう原因は 「血行不良」「むくみ」「表情筋のコリやたるみ」 の3つ。これらを改善するために、すぐにできるセルフケアをご紹介します！
① 血行をよくするために「温める＆マッサージ」
✔ ホットタオルで血流アップ
- タオルを水で濡らして軽く絞る。
- 電子レンジで30秒ほど温める（やけどに注意！）。
- 目元や頬、首元にのせて1分ほどリラックス。
→ 血流が良くなり、くすみやクマの改善につながります！
✔ 軽いマッサージで血流促進
- 指の腹を使い、額・頬・顎を優しくクルクルとマッサージ。
- 耳の後ろから首筋をなでるように流すと、老廃物が流れやすくなります！
→ 強くこすらず、優しく行うのがポイント！
② むくみを解消するために「リンパを流す＆水分補給」
✔ 朝のむくみをスッキリさせるリンパマッサージ
- 親指以外の4本の指を使い、耳の前から鎖骨に向かって優しくさする。
- 顔全体を手のひらで包み込み、ゆっくり押すようにマッサージ。
→ 老廃物が流れやすくなり、むくみが取れてスッキリした印象に！
✔ こまめに水を飲む
- 1日に1.5Lを目安にこまめに水分補給。
- 朝起きたらコップ1杯の水を飲むと、寝ている間の水分不足を補えます。
→ 水分をしっかりとることで、リンパの流れが良くなり、むくみにくい体に！
③ 表情筋をほぐすために「顔ヨガ＆笑顔を増やす」
✔ 顔ヨガで表情筋を鍛える
- 「あ・い・う・え・お」 と大げさに口を開けて5秒キープ（3回繰り返す）。
- 口角をグッと引き上げて、頬の筋肉を意識する（10秒キープ）。
- 目を大きく開いて、まぶたや目の周りの筋肉を動かす（5回繰り返す）。
→ たるみ予防＆リフトアップ効果も！
✔ 笑顔を意識する
口角を上げて笑顔を作るだけで、表情筋が鍛えられ、顔がたるみにくくなります！普段から意識してみてください♪
まとめ：疲れ顔解消のためにできること
✅ ホットタオル＆マッサージで血行促進！
✅ リンパを流してむくみスッキリ！
✅ 顔ヨガ＆笑顔でたるみ防止！
毎日少しずつ取り入れるだけで、疲れ顔がグッと改善されます！ぜひ試してみてくださいね✨
美容鍼で疲れ顔をスッキリ解消！
美容鍼は、肌の表面だけではなく顔の内側にアプローチできる施術です。
1. 血流アップで顔色が明るく！
ツボを刺激することで血流が良くなり、顔色がパッと明るくなるのを実感できます。
2. むくみがとれてスッキリ小顔に！
リンパの流れが良くなることで、フェイスラインがスッキリして、小顔効果も期待できます。
3. コリをほぐしてリフトアップ！
硬くなった表情筋をほぐすことで、ほうれい線の改善やフェイスラインの引き締めにつながります。
実際に美容鍼を受けた方の声
40代・会社員の方 「夕方になると顔がどんよりしていたのに、美容鍼を受けたら翌朝の肌が明るくなってビックリ！」
30代・主婦の方 「顔のむくみが取れたおかげで、周りから『痩せた？』と言われました♪」
50代・自営業の方 「フェイスラインのたるみが気になっていたのですが、美容鍼を受けた後はグッと引き上がった感じがして嬉しいです！」
「からだケア鍼灸整骨院」美容鍼が選ばれる理由
独自の施術「J-SEITA」 「J-SEITA」は、西洋医学・東洋医学・カイロプラクティック・タイ古式マッサージを組み合わせた施術で、深層の筋肉までアプローチできるのが特徴です。
通いやすい！日野市・八王子市に展開 日野市・八王子市にあるので、仕事帰りやお休みの日にも通いやすいと口コミでも好評です。
初回お試しキャンペーンあり！ 初めての方にも安心して受けていただけるよう、初回限定の特別価格をご用意しています。
今こそ、疲れ顔をスッキリ解消しませんか？
初回限定！美容鍼体験コース ✨ 通常7000円 → 初回2980円（税込） ✨
からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院（八王子・日野市） 駐車場完備、日曜営業あり！
ご予約・お問い合わせはこちら 公式LINE / お電話で受付中！
予約はこちら
あなたのご来院をお待ちしております！
【まとめ】
✔ 美容鍼は血流アップ・むくみ解消・リフトアップに効果的！ ✔ 疲れ顔が気になるなら今がチャンス！ ✔ 八王子市・日野市で通いやすい整骨院で、美容と健康を同時にケア！
「最近、顔が疲れてる？」と感じたら、ぜひ一度美容鍼を試してみてください♪
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