日野・八王子で太もも・足の悩みを相談したい方へ

靴を履くと、足指の付け根がピリピリ。
しびれの場所と靴の当たりを確認。

靴を履くと足指の付け根がピリピリする、小石を踏むように感じる。からだケア整骨院グループでは、しびれの出方と靴の当たり、足指・足首の動きを確認します。必要な受診につなぎ、施術やインソールの相談、足の使い方の練習を行います。

靴を履いた時の足の痛みを気にする人のイメージ
症状の悩みを伝えるイメージです。掲載人物の診断や施術結果を示すものではありません。
症状・動作を確認状態に合わせた施術・支援必要時は医療連携

指へ向かう神経の周囲に変化が起こる状態です

モートン病では、足指へ向かう神経の周囲の組織が厚くなり、前足部の痛みや指のしびれが出ます。第3趾と第4趾の間付近に多く、細い靴や高いヒールで症状が強くなることがあります。

「神経腫」と呼ばれますが、一般的な腫瘍とは異なります。似た痛みには関節や骨などの問題もあるため、症状だけで判断せず診察を受けてください。

参考情報:AAOS「Morton's Neuroma」

足裏を強く挟む・押す自己テストを繰り返して、診断しようとしないでください。姿勢や足のアーチの見た目だけで、神経の状態を特定することはできません。

靴の圧迫を見直し、施術と足の使い方の練習を組み合わせます

しびれや痛みの範囲、靴を脱いだ時の変化、立つ・歩く時間を伺います。足指・足首の動きと神経症状、腰・股関節を含む全身の動きも確認し、医療機関での診断や治療内容を共有します。

当院で施術できる状態では、J-SEITAIを基本に足部や下腿の周囲筋、脊柱・関節の動きにアプローチします。痛みや筋肉の緊張に合わせて超音波と電気を組み合わせたコンビネーション施術や鍼施術を選びます。鍼施術は三和旭が丘院で対応しています。

普段の靴の幅や足指の当たりを確認し、症状に応じてインソールを発注しています。オーダーメイドの作製は行っていません。インソールを入れた後も、靴の中が狭くならないか、症状が増えないかを確認します。

運動では、足指・足裏・ふくらはぎや、チューブを使った足首周囲の筋肉の練習を状態に合わせて行います。体幹や股関節の動きも含めて歩行の負担を見直します。しびれが増す、感覚が鈍くなる場合は運動を進めず、医療機関で再確認します。

当院の身体チェック・評価の考え方 / 施術とトレーニングの選び方

まず、前足部への圧迫を見直す

仕事で履く靴

つま先を締めつける靴や高いヒールで増悪する場合は、幅に余裕がありヒールの低い靴への変更を相談します。履く時間や場面も整理しましょう。

インソール・パッド

負担を減らす補助になる場合があります。入れたことで靴が狭くなったり症状が増したりしないかを確認し、位置や種類は担当者へ相談してください。

立つ・歩く時間

しびれが出るまでの時間、休むと変わるかを記録します。感覚が鈍い足を強く揉んだり、痛みを我慢して長く歩いたりはしないでください。

いつも痛くなる靴や、その靴を使う場面をお伝えいただくと、生活の中で変えられる点を相談できます。

相談前に知っておきたいこと

小石を踏む感じがあればモートン病ですか?

典型的な訴えの一つですが、それだけで診断はできません。続く痛みやしびれは整形外科で相談してください。

神経腫は、がんですか?

モートン病でいう神経腫は一般的な腫瘍とは異なり、神経の周囲の組織が厚くなる変化を指します。診断名の意味が不明な場合は担当医に確認してください。

腰から来るしびれとは違いますか?

神経への問題が起きる場所は異なりますが、症状だけで区別しきれないことがあります。腰やお尻の症状、足全体のしびれも併せて伝えてください。

太もも・足の痛みやしびれで困っている動作・生活の変化をお聞かせください

症状名が分からない段階でもご相談いただけます。医療機関で診断や治療を受けている方は、その内容や運動などの指示もお知らせください。

施術+トレーニング施設併設

からだケア整骨院
日野本院

身体の使い方や運動まで相談できる施設を併設。InBody・レッドコードは日野本院で対応しています。利用は状態や目的に合わせて検討します。

住所
〒191-0011
東京都日野市日野本町2-10-27
エルホロン1F
受付時間
火〜金 17:30〜21:30最終受付
土 9:00〜16:30最終受付
休診
日曜・月曜
電話
042-843-2690

通院中の方は電話・LINEへ。予約メニューが見つからない場合や、お急ぎの場合は受付時間内にお電話ください。

日野本院の院紹介・アクセス

日野本院の施術メニュー・料金

鍼施術・個別の運動相談

からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院

スーパー三和旭が丘店2階。鍼施術と、個別のトレーニングにも対応しています。症状や治療状況を踏まえ、適切な内容を検討します。

住所
〒191-0065
東京都日野市旭が丘6-7-5
スーパー三和旭が丘店2階
受付時間
10:00〜20:00
休診
水曜日
電話
042-843-3325

予約メニューが見つからない場合は電話・LINEでご相談ください。急ぎのご連絡は受付時間内にお電話ください。

三和旭が丘院の院紹介・アクセス

三和旭が丘院の施術メニュー・料金

初回は1時間ほどお時間をみてください。時間に余裕がない方は事前にLINE・電話でご相談ください。自費施術の初回は、症状に応じた追加施術を含め5,000〜7,000円(税込)が目安です。内容と費用をご説明し、ご確認いただいてから施術を進めます。

健康保険の取り扱いは症状名だけで一律には決まりません。受傷の経緯や通院状況も含めてご相談ください。緊急性のある症状は予約や返信を待たず受診してください。


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