からだケア整骨院グループ｜三和旭が丘院
三和旭が丘院の個別トレーニング｜身体の使い方を一緒に練習しましょう
運動した方がいいとは思うけれど、一人ではやり方が分からない。そんな時は、三和旭が丘院へご相談ください。スーパー三和旭が丘店内の個別スペースで、姿勢や体幹、バランスの練習を一緒に進めます。
一人で頑張る前に、動き方を見てもらいませんか
スクワットのやり方が合っているか不安、立っている時に腰へ力が入りやすい、身体を動かす習慣をつけたい。今の困りごとや運動経験を伺い、取り組みやすい内容から練習します。
三和旭が丘院では、一対一で動き方を丁寧にお伝えします。スタッフと一緒に動きながら、体幹やバランス、身体の使い方を確認していきます。
痛みや姿勢のことも、一緒に相談できます
運動を始めたいけれど痛みが気になる時も、まずお聞かせください。痛みの出方や動きを確認し、必要な施術と運動の進め方をご案内します。三和院では鍼施術も選択肢になります。施術を受けるか、運動から始めるかは、ご希望と身体の状態を見て相談しましょう。
姿勢は、ゆがみーるを使って確認することもできます。見た目だけで決めず、普段の立ち方や動き方と合わせて練習につなげます。
初めての方へ｜予約と費用を先に確認しましょう
個別トレーニングは予約制です。「運動不足が気になる」「姿勢や身体の使い方を教わりたい」など、目的を電話・LINEでお伝えください。ホットペッパーで希望に合うメニューが見つからない時も、お問い合わせいただけます。
ゆがみーる姿勢測定は2,200円（税込）。トレーニングは、その日に指導を受ける時間に応じた料金でご利用いただけます。測定も行う日は、測定料と指導料を合わせた金額になります。希望する内容と時間を伺い、始める前に合計費用をご案内します。
自主トレやジム利用をご希望なら、日野本院へ
ご自身のペースで施設を利用したい方、InBodyで体組成を測りたい方、レッドコードを使った練習を希望する方は、日野本院をご案内します。三和旭が丘院の個別トレーニングと、日野本院の施設利用は、利用方法・料金が異なります。
利用前に知っておきたいこと
一人で練習するのが不安ですが、教えてもらえますか？
三和旭が丘院では、スタッフと一対一で練習します。運動経験や今の体力に合わせて、動き方をその場でお伝えします。「これで合っていますか？」と、気軽にお聞きください。
服装や持ち物は？
動きやすい服装でお越しください。必要な着替えやシューズはご持参ください。着替え・靴の貸し出しはありません。
痛みがある時も相談できますか？
痛む場面や経過を伺い、運動の進め方や施術の必要性を一緒に考えます。医療機関で運動を控えるよう言われている場合は、その内容をお知らせください。運動中の胸痛、強い息苦しさ、意識の異常などがある時は運動を中止し、当院の予約や返信を待たず119番など救急対応を優先してください。
目的・利用方法を詳しく確認する
三和旭が丘院へ、ご相談・ご予約
予約メニューの選択に迷う場合は、三和旭が丘院へ電話・LINEで症状や目的をお伝えください。
からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院
スーパー三和店内。鍼・美容鍼、個別のトレーニングに対応しています。
- 住所
- 〒191-0065 東京都日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階
- 受付
- 10:00〜20:00／水曜日休診
希望する内容が掲載メニューにない場合は電話・LINEでご確認ください。
佐久間亮の紹介・医療連携
柔道整復師／KOBA式体幹トレーニングマスタートレーナー／日本工学院講師。
