トレーニング施設・ジム利用｜からだケア整骨院日野本院

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からだケア整骨院の「トレーニング」とは？
日野本院トレーニング施設・ジム利用

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トレーニング日野本院

日野本院トレーニング施設・ジム利用

施術の相談から、運動習慣づくりやスポーツの身体づくりまで。日野本院はトレーニング施設を併設し、InBody・レッドコード・KIDSトレーニングに対応しています。目的に合う使い方を一緒に考えます。

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からだケア整骨院日野本院のトレーニング施設で、スタッフのサポートを受けながら体幹トレーニングを行う日本人女性 — 内容を伝えるイメージ画像です。実際の設備・利用方法は本文と院紹介をご確認ください。

目的に合わせて施設を利用

運動不足を何とかしたい、子どもの身体づくりを相談したい、競技に向けて鍛えたいなど、目的を伺います。自主トレーニングは予約不要で、診療時間内のお好きな時に利用できます。トレーナーと一緒に行うトレーニングは予約が必要です。

日野本院の設備・対応

レッドコードを使った運動、体幹・バランス・自重・ダンベル等のトレーニングを、状態に応じて検討します。InBodyでは体組成、ゆがみーるでは姿勢を確認できます。数値や写真だけで痛みの原因を診断するものではありません。

ゆがみーるで姿勢を撮影して確認する様子 — ゆがみーるによる姿勢確認の一例です。

キッズから大人まで、内容は個別に

KIDSでは基本的な身体の使い方や競技につながる練習、大人には運動習慣や日常動作、競技者には本人の課題をもとに内容を考えます。全員に同じ負荷やメニューを行うことはありません。

初回に確認すること

運動歴、痛み、受診中の病気、目標、通える時間を伺います。初回はゆがみーる2,200円とInBody1,100円に無料トレーニング体験を組み合わせ、合計3,300円（税込）、約1時間が目安です。通常の施設利用は都度1,100円、月額2,980円（前月末までの更新で1,980円）。トレーナーによる指導は20分2,900円・30分4,000円・40分4,900円に施設利用料がかかります。施設利用と20分指導を組み合わせたコミコミプランは3回9,000円・5回12,220円・8回17,000円です。いずれも税込です。受付は火〜金17:30〜21:30最終受付、土9:00〜16:30最終受付。日曜・月曜は休診です。