からだケア整骨院グループ|施術・プログラム

EMSフロイデ|腹部のパッド式トレーニング・利用の流れ

腹部中心のパッド式刺激を調整運動の補助として

腰まわりを支える力に不安がある、運動を始めたいけれど体幹に力を入れづらい方へ。腹部にパッドを貼るEMSフロイデを、両院で運動の補助として利用できます。30分3,300円。痛みや体調を確認し、必要な施術や身体を動かす練習と合わせて考えます。

症状や目的に合う方法か、当院で確認しながらご案内します。 院を選んで相談・予約する →

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仰向けの方の腹部にEMSフロイデのパッドを装着した様子
仰向けの方の腹部にEMSフロイデのパッドを装着した様子

フロイデでは、どこに何をするの?

腹部を中心にパッドを貼り、横になった状態で刺激を加えます。皮膚の状態や貼る位置を確認し、収縮する感覚を伺いながら強さを調整します。

EMSには電気で筋肉を収縮させる働きがあります。一方、身体を支える・手足を動かすといった動作の練習は、ご本人が行う運動でも確認する必要があります。

まず、何のために使うかを決めます

運動を始める補助に

運動経験や痛みへの不安を伺い、無理なく取り入れられる方法を考えます。EMSから始めることも、軽い運動から始めることもあります。

体幹の運動と組み合わせる

座る・立つ・起き上がる時の困りごとを確認し、必要に応じて体幹や身体の使い方の練習へつなげます。

姿勢の点数やお腹の見た目だけで、フロイデが必要とは決めません。痛みがある方は、利用を始める前に症状も確認します。

施術とトレーニング、どちらが向いている?

来院から終了までの流れ

  1. 相談・状態確認:目標、痛み、運動経験、服薬や治療中の病気を伺います。
  2. パッドを装着:腹部の皮膚や感覚を確認し、楽な体勢で準備します。
  3. 刺激を調整:感じ方を確認しながら進めます。痛み・熱さ・かゆみなどがあればすぐにお知らせください。
  4. 終了後の確認:皮膚の反応や体調を確認し、次回の内容や自宅でできることを相談します。

所要時間、服装、施術との組み合わせは予約時にご確認ください。

利用前に伝えていただきたいこと

  • ペースメーカーなど、植込み型の医療機器を使用している
  • 妊娠中・妊娠の可能性がある、産後間もない、手術後である
  • パッドを貼る部位に傷・湿疹・かぶれがある、感覚が鈍い
  • 医師から運動制限を受けている、治療中の病気がある

安全に使用できない場合があります。自己判断で始めず、使用条件の確認を受けてください。服薬を中断して利用することはしません。

EMSでは皮膚の刺激や痛みなどが起こることがあります。刺激は強いほどよいものではなく、我慢せずに調整することが大切です。

日常の動きにつなげるトレーニング

フロイデで筋肉へ刺激を入れることと、生活で身体を使えることは同じではありません。目標が「長く座りたい」なら座る時の負担、「運動を再開したい」なら今できる動きを一緒に整理します。

日野本院ではトレーニング施設とInBodyを活用でき、三和旭が丘院では個別の運動対応を行います。必要な方には、体幹・バランス・自重トレーニングなどを組み合わせます。

トレーニングの目的別案内 / 姿勢・身体の使い方トレーニング

G-TESとの違いと、選び方

フロイデは腹部中心のパッド式、G-TESは下半身中心のベルト式です。刺激する範囲が異なるため、どちらを選ぶかは「何に困っているか」「どのような運動をしたいか」から検討します。

比較や選び方は、EMS総合ページにまとめています。

フロイデ・G-TESの違いを比較する / G-TESの使い方を見る

料金・利用する院の確認

EMSフロイデは30分3,300円で、日野本院・三和旭が丘院の両院で対応しています。ほかの施術やトレーニングを組み合わせる場合は、追加料金と総額を事前に確認します。

日野本院のメニュー・料金 / 三和旭が丘院のメニュー・料金

Web予約に希望する内容が見当たらない場合は、電話・LINEで内容と予約枠をご確認ください。

日野本院のフロイデ利用については、院別のフロイデ案内もご覧ください。

よくある質問

寝ているだけで痩せられますか?

フロイデだけで減量や体型の変化を保証することはできません。体重・体組成を目標にする場合は、日常の活動や食生活も含めて考えます。

腰痛があっても使えますか?

痛みの状態や治療中の病気によって判断が必要です。まず痛みの出方を確認し、EMS以外の対応や医療機関への相談を優先することもあります。

毎回同じ強さで受けますか?

その日の体調、皮膚の状態、刺激の感じ方を確認して調整します。前回より強くすること自体を目標にはしません。

産後の運動として相談できますか?

相談できますが、産後の経過や傷の状態、医師からの指示を確認して判断します。時期だけで一律に実施できるとは案内していません。

通いやすい院を選んで、ご相談・ご予約

予約メニューの選択に迷う場合は、希望する院へ電話・LINEで症状や目的をお伝えください。

からだケア整骨院
日野本院

トレーニング施設を併設。InBody・レッドコード・KIDSトレーニングに対応しています。

住所
〒191-0011 東京都日野市日野本町2-10-27 エルホロン1F
受付
火〜金17:30〜21:30最終受付/土9:00〜16:30最終受付
日曜・月曜休診

通院中の方、希望する利用内容が予約メニューにない方は電話・LINEへ。

日野本院の院紹介・アクセス/日野本院のメニュー・料金

からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院

スーパー三和店内。鍼・美容鍼、個別のトレーニングに対応しています。

住所
〒191-0065 東京都日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階
受付
10:00〜20:00/水曜日休診

希望する内容が掲載メニューにない場合は電話・LINEでご確認ください。

三和院の院紹介・アクセス/三和院のメニュー・料金


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