日野本院メニュー 「G-TES」で健康な体づくりをサポート！

G-TESはこんな方におすすめです

• 運動不足で体力に自信がない方
• 膝痛・腰痛などで下半身の筋力低下が気になる方
• リハビリとして無理の少ない方法を探している方
• スポーツ復帰に向けて土台づくりをしたい方
• いつまでも自分の足で歩き続けたい方
• 下半身強化や代謝アップ、ダイエットを意識したい方

膝や腰の不調は、単に「年齢のせい」「筋肉が硬いだけ」で片づけられるものではありません。

実際には、日常生活の中で同じ使い方が続き、よく使う筋肉には負担が集中し、使えていない筋肉は弱くなるという状態が起こります。

すると、太もも・お尻・体幹など、本来しっかり働いてほしい筋肉が十分に使えず、膝関節や腰まわりに負担が集まりやすくなります。

不調が起きやすい流れ

1. 長時間の座り姿勢や運動不足が続く
   股関節・膝・足首を大きく使う機会が減り、下半身の筋肉が働きにくくなります。
2. 股関節・膝・足首まわりの動きが悪くなる
   関節の動きが狭くなると、歩く・立つ・階段動作で特定の場所に負担が集まります。
3. 下半身の筋力や支える力が低下する
   太ももやお尻、体幹がうまく働かず、膝や腰が頑張りすぎる状態になります。
4. 姿勢バランスが崩れ、膝や腰に負担が集中する
   骨盤や体幹の安定性が落ちると、膝関節や腰まわりに炎症・硬さ・神経刺激が出やすくなります。
5. 痛みや不安からさらに動かなくなる
   動かないことで筋力低下が進み、さらに痛みや歩行不安を繰り返しやすくなります。

からだケア整骨院グループでは、ただG-TESを行うのではなく、なぜ筋力が落ちたのか、なぜ膝や腰に負担が集まっているのかを確認しながら進めます。

徒手検査で、動きや痛み方、圧痛部位、関節の可動域、歩き方、立ち上がり動作などを確認します。

必要に応じて、姿勢分析「ゆがみーる」や体組成計「InBody」を活用し、現状を画像や数値で分かりやすく確認します。

主な確認内容

• 姿勢の崩れや重心バランス
• 股関節・膝・足首の動き
• 下半身や体幹の筋力低下の傾向
• 立ち上がり・歩行・階段動作の不安定さ
• 日常生活やスポーツでの身体の使い方

からだケア整骨院グループでは、痛みが強い時期にはまず施術を優先します。

コンビネーション施術、徒手療法、必要に応じてJ-SEITAIなどで痛みの軽減を図り、そのうえで、痛みを繰り返しにくい身体へ移行するためにG-TESやトレーニングを提案します。

ただ痛みを取るだけで終わらせず、その方の生活や目標に合わせて「再発しにくく、動ける状態」を目指していきます。

からだケア整骨院グループの流れ

1. 痛みの原因を検査
   膝や腰だけでなく、股関節、足首、姿勢、歩き方、筋力低下まで確認します。
2. 施術でつらさを軽減
   J-SEITAI、コンビネーション施術、徒手療法などで痛みや動きづらさに対応します。
3. 姿勢や使い方を見直す
   ゆがみーるやInBodyも活用し、どこに負担が集まっているかを整理します。
4. G-TESやトレーニングで支える力をつける
   下半身の筋力や安定性をサポートし、再発しにくい身体づくりへつなげます。

1. カウンセリング・検査
   お悩みや目標を伺い、動きや痛みの出方、姿勢バランスを確認します。
2. 姿勢分析・体組成チェック
   ゆがみーるやInBodyを活用しながら、今の身体の状態を分かりやすく把握します。
3. G-TESトレーニング
   専用ベルトを装着し、状態に合わせて刺激量を調整しながら進めます。無理なく始めやすいのが特徴です。
4. アフターアドバイス
   日常生活で気をつけたい動きや、今後の施術・トレーニング方針もご案内します。

G-TESは、膝痛・腰痛・歩行不安・筋力低下・リハビリ・スポーツ復帰など、さまざまなお悩みに活用しやすい下半身中心のEMSトレーニングです。

ただし本当に大切なのは、単に筋肉へ刺激を入れることではありません。なぜその不調が出ているのかを見極めたうえで、施術と組み合わせて身体を変えていくことです。

• 歩く力を保ちたい
• 膝痛や腰痛を繰り返したくない
• 無理の少ない方法から運動を始めたい
• スポーツ復帰や下半身強化を考えたい

このような方は、からだケア整骨院グループへご相談ください。

ページ作成：代表 佐久間亮

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からだケア整骨院グループでは、痛みを取るだけでなく、その方の生活・仕事・育児・スポーツに合わせて、再発しにくい身体づくりまでサポートします。