からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院｜冬の冷え・脚の重さが気になる方へ
冷え・むくみ感が気になる冬｜三和旭が丘院のラジオ波温熱ケア
寒い時期は、手足の冷たさや脚の重だるさが気になる方がいます。長時間の座位や立ち仕事が続くと、夕方に靴がきつく感じることもあります。
三和旭が丘院ではラジオ波を使った温熱ケアを行っています。ただし、ラジオ波でむくみの原因を治療する、血栓や内科疾患を改善するという位置づけではありません。
※ラジオ波は三和旭が丘院でご相談ください。
「冷える」「むくむ」と感じる時に確認したいこと
座りっぱなし
長時間同じ姿勢だと、脚の重さや張りを感じやすくなることがあります。
立ち仕事
夕方に靴下の跡が強くなる、脚が重いなどの変化がないかを確認します。
運動量
寒さで歩く時間が減り、ふくらはぎを動かす機会が少なくなる方もいます。
左右差
片脚だけ急に腫れる、赤い、熱い、痛い場合は温熱ケアより医療評価を優先します。
ラジオ波は「温めるケア」の一つとして使います
ラジオ波機器は高周波を利用した温熱機器ですが、出力や仕様は機器ごとに異なります。当院では、心地よい温熱感を得ながら身体をケアする目的で使用します。
温かく感じることと、病気やむくみの原因が治ることは別です。原因不明の腫れや内科的な問題が疑われる場合は医療機関での評価が必要です。
体調、既往歴、皮膚状態などを確認し、機器の注意事項に沿って使用します。適さない場合はラジオ波を使用しません。
自宅では「温める」だけでなく軽く動く
原因が明らかな病気でない軽い脚のむくみでは、同じ姿勢を続けすぎず、歩く、脚を上げて休む、窮屈な靴や衣類を避けるなどが一般的なセルフケアになります。
ラジオ波を受けた日だけでなく、日常の歩行や休憩の取り方も合わせて見直します。
ラジオ波より医療機関を優先したいむくみ
- 原因が分からない片脚だけの腫れ
- 急に強く腫れた、強い痛みがある
- 赤い、熱を持っている、発熱がある
- 息苦しさ、胸痛、動悸、血痰がある
- 心臓・腎臓などの病気があり、むくみが悪化している
こうした症状は血栓、感染症、心臓・腎臓などの問題でも起こり得ます。温熱ケアで様子を見ず、医療機関を優先してください。
三和旭が丘院でご相談ください
からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院
冷え感、脚の重だるさ、身体のこわばりなどを確認し、状態に応じてラジオ波を含む温熱ケアを検討します。
〒191-0065 東京都日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階
10:00〜20:00／水曜休診
