【肘部管症候群】とは？原因と症状・改善方法を解説｜からだケア整骨院グループ（八王子・日野）
「小指と薬指がしびれる…」
「肘の内側に違和感がある」
「スマホを長時間使ったあと、手がしびれて動かしづらい」
そんなお悩み、ありませんか？
それは肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）の可能性があります。
神経が肘の内側で圧迫されることで、しびれ・感覚異常・筋力低下などを引き起こす、放置に注意が必要な疾患です。
からだケア整骨院グループでは、徒手検査での原因特定＋深層筋へのJ-SEITAIアプローチ＋姿勢調整や体幹トレーニングで、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
このページでは「肘部管症候群」の症状・原因・改善方法を、整骨院の視点からわかりやすく解説します。
※症状や原因（外傷性かどうか）によって保険適用の可否は異なります。まずは状態を確認のうえご案内します。
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肘部管症候群とは？特徴とチェック方法
肘部管症候群は、肘の内側にある「肘部管（ちゅうぶかん）」というトンネル状の部分で、尺骨神経が圧迫または牽引されることによって起こる神経障害です。
尺骨神経は、肘から手の小指側を通り、手の細かな動きに関与する大切な神経。
この神経が障害されることで、以下のような症状が出現します。
✅ 小指〜薬指半分にかけてのしびれ
✅ 指先の感覚が鈍い・違和感がある
✅ ペットボトルのキャップをうまく回せない
✅ 手の筋力低下（握力が弱くなる）
✅ 肘の内側をぶつけた後のようなジーンとした痛みが続く
◎セルフチェック
□ 小指・薬指にしびれや感覚の鈍さがある
□ パソコン作業中に手がしびれることがある
□ 肘を曲げている時間が長いと症状が出る
□ 手の筋力や細かい動作がしづらくなってきた
□ 肘の内側を叩くと“ビリッ”と電気が走る感覚がある（チネル徴候）
当てはまる場合は、肘部管症候群の可能性大です。
肘部管症候群と姿勢・体のクセの関係
実は肘部管症候群も、肘だけの問題ではありません。
日常の姿勢や動作のクセが、肘の神経に持続的な負担をかけていることがよくあります。
◇ 猫背や巻き肩による前腕の緊張
◇ 長時間のスマホ・PC作業による肘の屈曲姿勢
◇ デスクワーク中に肘をつくクセ
◇ 骨盤のゆがみや体幹の不安定さによる腕の使いすぎ
肘に症状が出ていても、実際の原因は「肩〜体幹〜骨盤の崩れ」から来ていることも。
からだケア整骨院では、身体全体のバランスと姿勢を診ながら施術を行い、根本改善を目指します。
放っておくとどうなる？肘部管症候群の悪化リスク
肘部管症候群を放置すると、以下のような症状が進行する可能性があります：
◇ 小指・薬指のしびれが強くなり、常時続くようになる
◇ 物がつかみにくくなる（握力低下）
◇ ボタンを留めるなどの細かい動作が困難になる
◇ 手の筋肉がやせ細る（神経性筋萎縮）
◇ 最悪の場合、感覚麻痺・筋萎縮が進行し日常生活に支障
しびれや感覚の異常が長期間続くと、神経の回復に時間がかかる、または完全には戻らないケースもあります。
しびれ・感覚異常を感じたら、早めにご相談ください！
からだケア整骨院グループは、
予約なしOK・保険適用対応・日曜営業・駐車場完備◎
忙しい方でも通いやすい環境です。
からだケア整骨院のアプローチ方法（肘部管症候群）
1️⃣ 徒手検査・動作確認で原因を特定
整形外科的テストや神経学的検査を使い、
肘部での圧迫部位・姿勢のクセ・神経の状態をチェックします。
2️⃣ コンビネーション施術（超音波＋電気）
神経周囲の筋緊張を緩和するために、超音波＋電気刺激を同時に行う施術を導入。
深部の血流を促進し、炎症を抑えます。
3️⃣ J-SEITAIで深層筋・神経周囲の調整
からだケア独自のJ-SEITAI（ジェイ・セイタイ）により、
神経の通り道である筋・関節・姿勢全体にアプローチ。
根本からの改善を目指します。
4️⃣ 骨盤調整・姿勢矯正（トムソンベッド）
「ゆがみーる」で姿勢を分析し、姿勢の崩れ・骨盤の傾きなどを安全に調整。
肘に負担をかけない体づくりへ導きます。
5️⃣ EMS・KOBA式体幹トレーニング
神経トラブルを防ぐには、体幹の安定性や肩甲帯の可動性も重要。
EMSトレーニングやKOBA式で、体の使い方を根本から見直し、再発予防をサポートします。
どんな人に多い？肘部管症候群の傾向
からだケア整骨院グループでは、以下のような方がよくご相談に来られます：
◎ 40〜60代の男女（中高年層に多い）
◎ デスクワーク中心で肘の屈曲時間が長い方
◎ スマホやタブレットを長時間使用する方
◎ 手のしびれで病院に行ったが「異常なし」と言われた方
◎ 手術せずにまずは保存療法で治したい方
患者様の声（例）
✅【50代女性／八王子市】
「小指のしびれが気になって来院。丁寧な検査で原因がわかり、J-SEITAIで通ううちにしびれが軽減しました。」
✅【40代男性／日野市】
「パソコン仕事で手がしびれ始めました。骨盤や姿勢も調整してもらい、再発しにくい体づくりができて安心しています。」
まとめ：肘部管症候群は早期対応がカギ！
肘部管症候群は、神経が圧迫されることでしびれや筋力低下を引き起こす障害です。
放置せず、早期の評価と施術＋体の使い方の見直しが重要です。
からだケア整骨院グループでは、
痛み・しびれの緩和から再発予防までトータルサポートいたします。
✅ 八王子市・日野市対応
✅ 予約なしOK／保険適用可
✅ 駐車場あり／夜間・日曜営業も◎
✅ 女性スタッフ／キッズスペースあり
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