【橈骨遠位端骨折による手首の痛み】原因・症状・改善法を解説｜からだケア整骨院グループ（八王子・日野）

「転んで手をついた後から、手首が痛む」
「腫れてきたけど、捻っただけだと思っていた」
その症状、橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたんこっせつ）かもしれません。

この骨折は手首の骨（橈骨）の先端部分が折れるケガで、
特に中高年女性の転倒や、スポーツ・作業中の外傷で多く見られます。

放っておくと手首の変形・可動域制限・慢性痛などを引き起こすため、早期の適切な対応とリハビリが不可欠です。

このページでは、橈骨遠位端骨折の原因・症状・放置リスク、そして当院での施術とサポート体制について詳しくご紹介します。手首の痛みを訴えて押さえる女性。手関節の炎症や骨折による不調を示唆する様子。

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◆橈骨遠位端骨折とは？

橈骨（とうこつ）は、前腕の2本ある骨のうち親指側にある太い骨です。
その手首側の端部分が骨折することを「橈骨遠位端骨折」と呼びます。

特徴的な原因

  • 転倒して手をついた（特に中高年の女性）
  • スポーツ中の衝突・転倒（サッカー、柔道、スケボーなど）
  • 工事現場・倉庫作業中の事故
  • 自転車・バイクでの転倒

橈骨遠位端骨折の分類

  • ✅ コーレス骨折（背側に転位することが多い／骨が手の甲側にズレる）
  • ✅ スミス骨折（手のひら側に転位）
  • ✅ 粉砕骨折（骨が複数に割れている状態）

主な症状

  • 手首の強い痛み（特に動かすと激痛）
  • 腫れ・変形
  • 手が使えない、物が握れない
  • 手首を押すと強い痛み（圧痛）
  • 青あざ（内出血）
  • 骨がボコッと盛り上がるように見えることも

◆どんな人に多い？患者層と傾向

からだケア整骨院に来院される橈骨遠位端骨折の患者様には、以下のような傾向があります。

✅高リスク層

  1. 中高年の女性（50〜70代）
    → 骨粗しょう症により骨がもろくなっており、小さな転倒でも骨折してしまう
  2. 若年〜中年の男性（20〜40代）
    → スポーツや肉体労働中の転倒・外力による外傷が原因
  3. 学生アスリート（中高生）
    → バスケ・柔道・スケボーなど転倒リスクの高い競技

◆放っておくとどうなる？橈骨遠位端骨折のリスク

橈骨遠位端骨折は、自然に治る骨折ではありません。
また、誤った固定・リハビリ不足・早期復帰の無理が原因で、以下のような後遺症が残るケースもあります。

放置・不十分な処置によるリスク

  • 手首の可動域制限（曲がらない・反らせない）
  • 手関節の変形（見た目が左右で違う）
  • 腱鞘炎やTFCC損傷などの合併症
  • 握力・指の力の低下
  • 慢性的な痛み・違和感

✅ 正しい整復＋リハビリ＋再発予防が、機能回復の鍵です。



◆整形外科との連携も含めた、からだケア整骨院の対応

からだケア整骨院グループでは、橈骨遠位端骨折に対して「施術・サポート・再発防止」の3ステップで対応しています。

✅1. 整形外科的評価と連携

  • 骨折が疑われる場合は、整形外科を優先して受診していただき、レントゲン検査・整復・ギプス固定などを済ませていただきます。
  • 整復・固定が終わった後、リハビリ・可動域改善・筋力回復・再発予防を当院で実施。

✅2. 可動域改善のためのJ-SEITAI（関節調整）

固定後は、手首〜肘〜肩の関節や筋肉が硬くなりがちです。
当院の**独自の手技「J-SEITAI」**で、関節の滑走性を改善し、無理なく動かせる手首を取り戻します。

✅3. 炎症・腫れ・痛みのケア：ハイボルテージ×超音波

  • 急性期の炎症や慢性痛に対しては、ハイボルテージ療法や超音波療法を活用し、痛みを和らげながら回復を早めます。

✅4. 姿勢・体幹バランスの見直し（骨盤・肩甲骨）

  • 手首のケガも、実は身体全体のバランスの乱れが関係しています。
  • 姿勢矯正（トムソンベッド）で骨盤や肩甲骨周囲の動きを改善し、再発しにくい体の使い方を整えます。

✅5. 再発予防のためのトレーニング指導

  • KOBA式体幹トレーニング
  • フロイデEMSによる筋力強化（特に手首の支えを担う筋群）
  • リハビリメニューの個別指導

◆患者様の声

✅【60代女性／日野市】
「玄関で転倒して手首を骨折。整形外科のギプス後、からだケアさんでリハビリ。今は家事も普通にできるようになりました。」

✅【30代男性／八王子市】
「仕事中に転倒し骨折。固定が外れた後のリハビリをお願いしました。手首の可動域も戻り、スポーツも再開できました！」

◆まとめ：手首の骨折は“早期対応＋リハビリ”がカギ！

橈骨遠位端骨折は、年齢や性別にかかわらず誰にでも起こり得るケガです。
見逃しや放置、リハビリ不足は、将来の機能障害につながるリスクを含んでいます。

からだケア整骨院グループでは、整形外科的な判断と連携しつつ、リハビリ〜再発予防までトータルでサポートいたします。

▶️対応内容まとめ

  • ✅ 痛み・可動域制限のケア
  • ✅ 関節調整（J-SEITAI）
  • ✅ 姿勢・骨盤・体幹アプローチ
  • ✅ 筋力強化・トレーニング指導
  • ✅ 提携整形外科との連携もOK

まずはお気軽にご相談ください！



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