30代・40代に差し掛かると、体の不調や肌トラブルが増えてきますよね。肩こりや腰痛が慢性化したり、鏡を見て「肌がくすんできた…」と感じることも多いのではないでしょうか。こうした変化は年齢のせいだけではなく、姿勢や生活習慣の影響が大きいのです。
「からだケア整骨院グループ」では、痛みや不調を改善するだけでなく、美容や健康をトータルでサポートする施術を提供しています。本記事では、30代・40代の方が抱えがちな悩みを解決する当院の施術やトレーニングメニューをご紹介します！
1. 30代・40代が抱える体の悩みとは？
30代・40代になると以下のような悩みが増えてきます：
- 肩こり・腰痛の慢性化
長時間のデスクワークや家事で体を酷使し、肩や腰に疲労が蓄積。 - 姿勢の崩れによる体の不調
猫背や骨盤のゆがみが原因で、全身に負担がかかることも。 - 運動不足による筋力低下
若い頃のように運動する時間が取れず、基礎代謝が低下。 - 肌の乾燥やくすみ、しわ
年齢とともに肌のターンオーバーが遅れがちに。血行不良や自律神経の乱れも影響。
2. からだケア整骨院グループの施術が選ばれる理由
「からだケア整骨院グループ」は、体の痛みや不調、美容面での悩みを根本から改善することを目指しています。当院の特徴を詳しくご紹介します。
(1) 独自技術「J-SEITA」で根本改善
多摩整骨院グループ独自の施術方法である「J-SEITA」は、西洋医学・東洋医学・カイロプラクティック・タイ古式マッサージを融合した手技です。他院ではアプローチしづらい深部の筋肉に働きかけ、痛みや不調の根本原因を解消します。
- 適応例: 慢性的な肩こり、腰痛、膝の痛み、ぎっくり腰など
(2) 姿勢矯正と骨盤調整で体のバランスを整える
姿勢の崩れや骨盤のゆがみは、多くの不調の原因になります。当院では、特殊なトムソンベッドを使った骨盤調整や姿勢矯正を行い、正しい体のバランスを取り戻します。
- おすすめ: 産後骨盤矯正、猫背改善、腰痛予防
(3) 美容鍼で内側から美しさをサポート
年齢とともに増える肌トラブルにも対応。美容鍼は、表情筋に直接アプローチし、しみ・しわ・たるみを改善。血流を促進してくすみを解消し、若々しい肌を取り戻します。
- 期待できる効果: 小じわの軽減、乾燥肌の改善、ハリ・弾力の回復
(4) EMSトレーニングで運動不足を解消
EMS（筋電気刺激）を使ったトレーニングで、普段鍛えにくい筋肉にアプローチ。下半身を中心とした「G-TES」や腹部を鍛える「フロイデ」で、効率的に筋力をアップします。
- おすすめ: リハビリ、運動不足解消、ダイエット
3. トレーニング施設併設で効率的な体作り
「からだケア整骨院グループ」では、トレーニング施設を併設。健康と美容をトータルサポートできる環境が整っています。
(1) KOBA式体幹トレーニング
トップアスリートも取り入れているトレーニング方法で、柔軟性・安定性・バランスを高めます。体幹を鍛えることで、姿勢改善やスポーツパフォーマンスアップにも効果的です。
(2) バランストレーニング
バランスボールやディスクを活用して、体幹や下半身を鍛えます。不安定な環境でトレーニングすることで、転倒予防にもつながります。
(3) レッドコード（天井吊り下げトレーニング）
日野本院のみのメニューですが、リハビリやアスリートの体幹強化にも有効です。
4. 30代・40代の女性に嬉しい！美容と健康を両立する施術
「からだケア整骨院グループ」は、体の内外から美しさを引き出します。特に美容鍼や姿勢改善の組み合わせは、以下のような効果を期待できます。
- 見た目年齢の若返り: 猫背やたるみを改善し、明るい印象に。
- ダイエット効果: 姿勢が整うことで代謝がアップし、スリムな体に。
- ストレス解消: 自律神経を整える施術で、心身ともにリラックス。
5. 通いやすい環境で、続けられるケアを提供
忙しい30代・40代の女性でも通いやすいよう、利便性の高い環境を整えています。
- 土日祝日営業でスケジュールに合わせやすい
- 当日対応可能（ご予約優先）
- 駐車場完備で車での来院も安心
- アクセス便利: スーパー三和旭が丘店2階に併設
6. 患者様の声をご紹介
「姿勢が整って腰痛が軽減しました！」（30代女性）
仕事柄、長時間座ることが多く、腰痛が慢性化していましたが、骨盤矯正を受けてから体が軽くなりました！トレーニングも楽しく続けています。
「美容鍼で肌が明るくなりました！」（40代女性）
年齢とともにくすみやたるみが気になっていましたが、美容鍼で肌が引き締まり、化粧ノリも良くなりました。施術中のリラックス感もお気に入りです。
7. ご予約・お問い合わせ方法
健康も美容もトータルケアできる「からだケア整骨院グループ」で、あなたも理想の体と肌を手に入れませんか？まずはお気軽にご相談ください。
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肩こりや腰痛の改善、美容鍼での美肌ケアはもちろん、姿勢改善やダイエット効果まで。忙しい30代・40代の方も無理なく通える「からだケア整骨院グループ」で、あなたの体をトータルサポートします！
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