毎日の腰痛、大丈夫だと思って放っていませんか？
毎日腰が重く感じたり、ズキズキ痛むことはありませんか？
- 「座りっぱなしの仕事で腰がつらい…」
- 「急にギクッと痛みがきた！」
腰痛を放っておくと、悪化してしまう可能性があります。でも安心してください！適切なケアでしっかり改善できます。
腰痛の原因と放置するリスク
腰痛の原因は、実は日常生活のクセに隠れていることが多いのです。
- 姿勢の悪さ：スマホやパソコン作業で、つい前かがみになっていませんか？
- 運動不足：筋肉が硬くなってしまうと、腰を支えられなくなります。
- 急な動き：無理な動きが腰に負担をかけ、ギックリ腰につながることも。
なぜ姿勢が悪いと腰痛になる？
姿勢が悪いと、体の一部に大きな負担がかかりやすくなります。
- 前かがみや猫背の姿勢を続けると、背中や腰の筋肉が常に引っ張られた状態になります。これにより筋肉が疲労し、腰痛の原因に。
- 長時間同じ姿勢でいると、血流が悪くなり、筋肉や関節に必要な栄養が行き届かなくなります。結果、痛みや張りが生じやすくなります。
- 同じ動作や姿勢が続くことで、特定の部位に負担が集中し、筋肉の硬化や関節の歪みが進行するのです。
「同じ姿勢を続ける」という習慣が、腰痛を引き起こす大きな原因となっていることを知っておきましょう。
腰痛が引き起こす意外な影響
腰痛は体だけでなく、心の健康にも影響を与えることがあります。慢性的な痛みが続くと、
- イライラやストレスが増える。
- 睡眠の質が下がり、疲れが取れにくくなる。
- 趣味や家事、仕事などのパフォーマンスが低下する。
腰痛は、単なる体の問題ではなく、生活全体に影響を及ぼす可能性があるのです。
当院の解決策！
腰痛を根本から改善するためには、原因をしっかり探り、適切なケアを行うことが大切です。当院では以下のような施術を行っています。
姿勢チェックで原因を見つけます！
骨盤や姿勢の歪みを専用の機械で確認し、腰痛の原因を「見える化」します。
- 現在の姿勢や骨盤の状態を分析。
- 数値や画像で説明するので、改善ポイントが一目瞭然です。
やさしい施術で改善
強い力を使わず、体にやさしい方法で腰や骨盤を正しい位置に戻します。これが腰痛改善の第一歩です！
- 痛みを伴わない施術で、リラックスして受けられます。
- 長年の歪みやクセにも対応可能です。
筋肉をほぐして血行を良くする
電気や超音波を使って硬くなった筋肉を柔らかくし、血流を促進します。
- 筋肉が柔らかくなると、痛みが軽減するだけでなく、疲れにくい体になります。
- ギックリ腰のような急な痛みにも効果的です。
日常生活でのアドバイス
腰痛を改善するためには、日常生活での注意も必要です。
- 正しい姿勢を保つコツ。
- 簡単にできるストレッチや運動。
- デスクワークでの体の使い方。
当院では、これらの日常生活で役立つアドバイスも丁寧にお伝えしています。
通いやすさを重視
- 日曜営業、夜間営業にも対応！
- 予約なしでもOK。急な腰痛でも安心してご来院ください。
- 駐車場完備で、日野市や八王子市からも通いやすい立地です。
実際に来院された方の声
当院に通われた患者様の声をご紹介します。
日野市在住の30代女性
「長時間座りっぱなしの仕事で腰が限界でしたが、骨盤矯正を受けて楽になりました！」
八王子市在住の40代男性
「ギックリ腰で歩けないほどでしたが、数回通ったら普通に歩けるようになりました。」
産後のママさん
「産後の骨盤矯正をしてもらい、腰痛が消えて体がスッキリしました！」
スポーツ選手の事例
「スポーツでの無理がたたり、腰を痛めましたが、リハビリで痛みが改善し、競技に復帰できました。」
腰痛で悩む方へ
腰痛は、早めのケアが何より大切です。当院では、分かりやすい説明と丁寧な施術で、皆さんの痛みを和らげます。
施術メニューのポイント
- 骨盤矯正や姿勢改善で体のバランスを整えます。
- 筋肉をほぐして体を動かしやすくします。
- 個別の症状に合わせたプランをご提案。
初めての方へ
- 保険適用の施術も可能です。気軽にご相談ください。
- 無料相談や姿勢チェックも実施中！
まずは気軽にご相談ください！
- 「腰痛」「肩こり」「産後の骨盤ケア」ならお任せください。
- 口コミ高評価の「からだケア整骨院」で、痛みのない毎日を取り戻しましょう。
ご来院前に知っておきたいポイント
- 当院では、最新の設備と経験豊富なスタッフが対応します。
- 日野市、八王子市エリアの方が多く通院されています。
- 駐車場完備なので車でも安心してお越しください。
ご予約・お問い合わせはお電話またはLINEからどうぞ！
日野市・八王子市エリアの皆様、ぜひ一度お越しください！
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