【育児ママ必見】子どもと一緒に寝ていて首が痛い…そんな「寝違え」に効果的！

首を強く押す・勢いよく回すことは控える

痛い向きを何度も確認したり、強くひねって音を鳴らしたりする必要はありません。痛みを増やすストレッチを続けず、できる範囲で生活の動きを調整します。

繰り返す場合や、数日たっても困る動作が改善しない場合は相談してください。「育児中だから仕方がない」と我慢を続ける必要はありません。

当院では、育児の予定も含めて相談

ご相談では、痛みが始まった時期、首を動かすと痛む方向、抱っこや寝かしつけの状況を伺います。痛みの出方と動きを確認し、施術、生活での負担の調整、医療機関への相談などを検討します。

姿勢や筋肉量の数値だけで原因を決めず、ご希望と身体の状態に合わせて内容をご説明します。生活で困る動作がどう変わるかを確認しながら、対応を見直します。

首の前屈・後屈・回旋・側屈、痛む動き、圧痛、肩関節・肩甲骨の動きを確認します。しびれがあれば筋力・感覚、Spurling・Jacksonなどの神経系テストと、必要に応じて胸郭側の所見も確認します。

対応できる状態では、J-SEITAIを基本に徒手施術やコンビネーション施術を組み合わせます。痛みが落ち着いた後は、抱っこや寝かしつけで負担が集中しにくい動きと、必要な上半身・体幹運動を相談します。

身体チェック・評価について ／ 料金・保険・予約ガイド

お子さま同伴の来院は、予約時に各院へご確認ください。

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