☑ むち打ちとは？
🔍 検査と施術のこだわり
🌈 再発予防とトレーニング
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むち打ちは、交通事故などの衝撃で首が前後に大きく振られ、首まわりの筋肉・腱・靭帯・関節周囲に負担がかかることで起こりやすい症状です。

正式には「頸椎捻挫」と説明されることもありますが、実際には首だけでなく、肩・背中・頭痛・めまい・腕のしびれなど、広い範囲に症状が出ることがあります。

事故直後は興奮や緊張で痛みに気づきにくく、あとから症状が出てくることもあるため、「今は大丈夫」と思っても注意が必要です。

このような症状はありませんか？

• 首の痛み・こわばりがある
• 肩こりのような張り、背中のハリがある
• 頭痛・めまい・吐き気がある
• 腕や手にしびれ、違和感がある
• 事故後、時間が経つほど痛みが強くなってきた

放置しないでほしい理由：
むち打ちは、痛みをかばう動きが続くことで首・肩・背中の筋肉の使い方が偏り、筋力低下や動きの制限につながることがあります。痛みを取るだけでなく、日常生活に戻れる身体を目指すことが大切です。

からだケア整骨院グループでは、交通事故後のむち打ちに対して、まず事故状況、痛みが出たタイミング、病院受診の有無、現在困っている動作を丁寧に確認します。

首を動かした時の痛み、可動域、圧痛部位、頭痛・めまい・しびれの有無などを確認し、必要に応じて病院での画像検査もご案内します。

整骨院だけで完結させるのではなく、病院・整形外科との併用も視野に入れて、安心して通院できる流れを大切にしています。

STEP① 急性期｜事故直後〜1週間前後

炎症や痛みが強い時期です。無理に動かしたり、強く揉んだりするのではなく、痛みの状態を確認しながら負担を抑えた施術を行います。

STEP② 回復期｜1週間〜3週間前後

痛みの変化を見ながら、首・肩・背中の動きやすさを整えていく時期です。J-SEITAIや手技療法を組み合わせ、深部の筋肉や関節周囲へアプローチします。

STEP③ 再発予防期｜1ヶ月以降

痛みが落ち着いた後は、姿勢や身体の使い方、筋力低下にも目を向けます。必要な方にはEMSや体幹トレーニングを取り入れ、再発しにくい身体づくりを行います。

むち打ちは、痛みが取れたら終わりではありません。

事故後に首や肩をかばう動きが続くと、身体の使い方が偏り、筋力低下や姿勢の崩れが起こりやすくなります。その状態を放置すると、痛みが再発したり、肩こり・背中の張り・頭痛につながることがあります。

からだケア整骨院グループでは、必要な方に対して、姿勢測定、体組成の確認、EMS、KOBA式体幹トレーニングなどを組み合わせて、その方の生活に必要な身体づくりまでサポートします。

再発予防で大切にしていること

• 首・肩・背中をかばう動きを減らす
• 姿勢や体幹の使い方を確認する
• 日常生活や仕事で負担がかかる動作を見直す
• 必要な方にはEMSや体幹トレーニングを提案する

根本改善の考え方：
からだケア整骨院グループでは、痛みを取るだけでなく、その方の生活や目標に合わせて、再発しにくく、必要な生活水準を満たせる身体を目指します。交通事故後も「仕事に戻れる」「運転が不安なくできる」「家事や育児を無理なくできる」など、その方に必要な回復を大切にしています。

30代女性／日野市在住／主婦

交通事故後、首を動かすのがつらく、日常生活にも不安がある状態でした。整形外科で検査を受けた後、痛みが続いていたため、からだケア整骨院グループへご相談いただきました。

初回では、首・肩・背中の動き、圧痛、日常生活で困る動作を確認し、状態に合わせてコンビネーション施術や手技療法を行いました。

早めに対応できたことで、日常生活での不安が軽くなり、痛みが落ち着いた後は再発予防のための身体の使い方も確認しました。

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