からだケア整骨院グループ｜腰の症状ガイド
側弯症があり、腰がつらい方へ。
施術と身体づくりで、仕事・生活の負担に対応。
側弯症を指摘され、腰の痛みや長時間座るつらさがある方へ。当院で困る動作や筋肉の負担を伺い、身体の使い方を相談できます。成長期の曲がりの評価や経過観察は、医師の指示に沿って続けましょう。
からだケアでは、腰・背部の緊張に対するJ-SEITAIに、胸椎と骨盤の動きの確認、必要なストレッチポール・体幹トレーニングを組み合わせます。背骨の形だけで痛みを決めつけず、今のつらさと生活で続く負担を一緒に考えます。
まず当院へご相談ください。症状と来院時の対応を一緒に確認します。 2院の相談・予約先を見る →
この症状がある場合は救急を優先
腰の症状とともに、新しく尿が出にくい・漏れる、便を漏らす、股や肛門まわりの感覚が鈍い、急に脚の力が入らない場合は、すぐに救急外来へ相談してください。予約・LINEの返信を待たず、移動が難しい強い症状では119番を利用してください。
背骨の形だけでなく、今つらい動作を確認します
長く座ると腰が重い、立ち仕事で片側が張る、運動後に痛む。側弯症の診断や経過観察、装具・運動の指示を伺ったうえで、現在の痛みと身体の動きを確認します。腰だけでなく胸椎・背部、骨盤・股関節の連動もみます。
成長期の方も成人の方も、痛みと生活の負担への対応を大切にします。成長期の弯曲や進行の確認は医療機関で継続し、成人でも新しい痛みや脚の症状を以前からの側弯だけで説明しません。
腰・背部の緊張に対応し、動かしやすさを支えます
まずつらさのある周囲筋へ、刺激を調整したJ-SEITAIを行います。特に胸椎・背部の動きと骨盤・股関節とのつながりを重視し、座る・立つなどの動作で一部に負担が集中しにくい使い方を考えます。
局所の痛みには、目的と適応を確認してコンビネーション施術などを組み合わせます。鍼は三和旭が丘院で相談できます。施術の目的は痛みや動作の負担への対応であり、弯曲を押し戻したり、医師が指示した装具を不要にしたりするものではありません。
自費の基本コースにもJ-SEITAIなどの追加施術料は含まれません。施術・運動の内容と費用を先に説明します。
施術から、自分で身体を支える練習へ
運動へ進める方には、ストレッチポールや体幹トレーニングで胸椎と骨盤の連動、身体を支える力を練習します。体幹の使い方やドローインが苦手な方は、フロイデで筋収縮を促す方法も選び、徐々に自分で動く運動へつなげます。
装具を使っている方は、運動中の扱いや許可範囲を担当医へ確認します。勉強・仕事では姿勢を変える休憩や作業環境を工夫し、常に左右対称な姿勢を保つことだけを目標にしません。
日野本院はトレーニング施設を併設し、三和旭が丘院は個別の運動に対応します。側弯の形だけを根拠に同じ体操やEMSを全員へ勧めず、本人が続けられる内容を選びます。
側弯症と、姿勢の見た目は同じではありません
側弯症を指摘され、腰の痛みや長時間座るつらさがある方へ。当院で困る動作や筋肉の負担を伺い、身体の使い方を相談できます。成長期の曲がりの評価や経過観察は、医師の指示に沿って続けましょう。
側弯症は、背骨が左右に曲がり、ねじれを伴うこともある状態です。肩の高さや背中の左右差がきっかけで見つかることがありますが、写真だけでは診断できません。
成長期の側弯症には原因がはっきりしないものもあります。「座り方が悪かったから」「親が姿勢を注意しなかったから」と本人や家族の責任に結びつける必要はありません。
成長期は、痛みがなくても指示された受診を
検診で指摘された場合は、整形外科で背骨の状態を確認しましょう。医師は年齢、成長の状況、画像上の弯曲などを踏まえ、経過観察・装具・手術などの必要性を判断します。
見た目が変わらない、痛くないという理由で再診をやめず、案内された時期を守ってください。当院の姿勢測定は、弯曲の角度や進行を判断する画像検査の代わりにはなりません。
大人の腰痛も、側弯だけに原因を決めない
側弯がある方でも、新しい腰痛や脚のしびれには別の問題が重なることがあります。長く立つとつらい、歩きにくくなったなどの変化は、過去の診断と分けて医療機関へ伝えましょう。
背骨の形を左右対称にすることだけを目標にせず、睡眠・家事・仕事・移動で何に困っているかを整理します。
医療機関への受診を検討・優先した方がよい症状
左右差が目立ってきた、検診で受診を勧められた場合は整形外科へ。新しく続く痛み、夜間の痛み、脚のしびれ・脱力、息苦しさがある場合も、姿勢の問題だけとして扱わず医療機関で確認してください。
よくある疑問
ゆがみーるの写真で側弯症か分かりますか？
姿勢や身体のバランスを確認する資料にはなりますが、側弯症の診断や弯曲角度の判定はできません。医療機関の診察・検査が必要です。
片側だけを伸ばす体操をすればよいですか？
弯曲の形や治療内容を確認せずに、左右差だけから体操を選ぶことはしません。専門的な運動療法が必要な場合も含め、担当医へ確認してください。
参考情報
症状や受診判断の説明には、以下の学会・公的医療機関等の情報を参照しています。当院の施術効果や個別の診断を保証する資料ではありません。
今の症状を、まず当院へご相談ください
予約メニューの選択に迷う場合は、希望する院へ電話・LINEで症状や目的をお伝えください。
からだケア整骨院
日野本院
トレーニング施設を併設。InBody・レッドコード・KIDSトレーニングに対応しています。
- 住所
- 〒191-0011 東京都日野市日野本町2-10-27 エルホロン1F
- 受付
- 火〜金17:30〜21:30最終受付／土9:00〜16:30最終受付
日曜・月曜休診
通院中の方、希望する利用内容が予約メニューにない方は電話・LINEへ。
からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院
スーパー三和店内。鍼・美容鍼に対応。運動は1人分程度のスペースでの個別対応です。
- 住所
- 〒191-0065 東京都日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階
- 受付
- 10:00〜20:00／水曜日休診
希望する内容が掲載メニューにない場合は電話・LINEでご確認ください。
