からだケア整骨院グループ｜首・肩のつらさで相談先を迷っている方へ
肩こり・首こりは整骨院に相談できる？｜病院を優先したいサイン
デスクワークやスマホの後に首・肩が重い。頭が重く感じる。肩甲骨まわりまで張ってつらい。
こうした肩こり・首こりは整骨院で相談できます。ただし、肩こりのように感じる症状の中に、頚椎・肩関節・神経など別の問題が関係することもあります。
「肩こりだから整骨院」「しびれがあるから全部病院」と単純に分けるのではなく、症状の経過や神経症状、急な変化の有無から相談先を考えます。
整骨院に相談しやすい肩こり・首こり
仕事やスマホで重くなる
長時間同じ姿勢を続けた後に首・肩の張りが増え、休むと少し軽くなるタイプ。
首肩を動かすと張る・痛い
振り向く、上を向く、肩を回すなどの動作で症状が変化する場合。
病院で大きな異常はないと言われた
医療機関で確認後も、仕事や日常動作での張り・痛みが残っている場合。
繰り返す負担を見直したい
施術だけでなく、休憩の入れ方、運動習慣、身体の使い方も一緒に見直したい場合。
からだケア整骨院グループで確認すること
- 01
いつ・何をするとつらいか
パソコン、スマホ、運転、家事、抱っこなど、症状が強くなる場面を具体的に確認します。
- 02
首・肩の動き
首を回す・反らす、腕を上げるなどで症状がどう変わるかを確認します。
- 03
頭痛・しびれ・筋力低下
肩こりだけでなく、腕や手へのしびれ、物を落とす、手が使いにくいなどがないか確認します。
- 04
必要なら医療機関を案内
整骨院だけで経過を見るべきでない症状があれば、整形外科などでの確認を優先します。
施術は「姿勢矯正だけ」で決めません
肩こりには同じ姿勢、運動不足、精神的な緊張など複数の要素が関係します。姿勢の形だけを見て原因を断定せず、画面・椅子・前腕の支えなど作業環境、姿勢を変える頻度、こまめに動けるかも確認します。
首の可動域、肩・肩甲帯、筋力・感覚をみて、必要に応じてSpurling・Jacksonなど神経系の確認も行います。状態に応じて徒手施術、J-SEITAI、コンビネーション施術などを検討し、三和旭が丘院では鍼施術も選択肢です。必要な方には日常の活動量やトレーニングも相談します。
肩こり・首こりとして様子を見ず、病院を優先したいサイン
- 腕や手のしびれ・筋力低下が強くなっている
- 手が不器用になった、物を落とす、歩きにくいなど神経症状がある
- 突然の激しい頭痛や、今までと違う強い頭痛がある
- 発熱や強い全身倦怠感を伴う
- 転倒・交通事故・スポーツ衝突など強い外傷後から痛い
- 肩関節が強く痛み、腕をほとんど上げられない
日本整形外科学会も、肩こりの背景に頚椎疾患、肩関節疾患などがある場合を挙げています。いつもの肩こりと違う変化がある時は医療機関での評価を優先してください。
「相談できる」と「保険が使える」は別です
慢性的な肩こりや単なる筋肉疲労は、柔道整復の健康保険の対象外です。からだケア整骨院グループでは自費施術として相談できます。急性の捻挫・打撲など保険対象となる負傷とは分けてご案内します。
院を選んでご相談ください
日野本院
首肩の施術に加え、必要に応じてトレーニング施設を使った身体づくりも相談できます。
〒191-0011 東京都日野市日野本町2-10-27 エルホロン1F
火〜金17:30〜21:30最終受付（22:00まで施術対応）／土9:00〜16:30最終受付／日・月休診
三和旭が丘院
首肩の施術に加え、状態に応じて鍼施術も相談できます。
〒191-0065 東京都日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階
10:00〜20:00／水曜休診
