【膝に水が溜まる原因と治療法】日野市・八王子市で膝関節水腫に強い整骨院｜整体・骨盤矯正で改善を目指す「からだケア整骨院グループ」
「最近、膝が腫れてきた」「正座や階段の上り下りがつらい」「病院で“膝に水が溜まっている”と言われた」
そんなお悩みはありませんか？
膝に水が溜まる症状（膝関節水腫）は、中高年の女性や膝をよく使う方に多く見られる症状で、放っておくと慢性化してしまうことも。
からだケア整骨院グループでは、膝の痛みや腫れの原因を丁寧に見極め、整体・骨盤矯正・J-SEITAI・最新機器を組み合わせた施術で、早期改善と再発予防をサポートします。
✅日野市・八王子市エリアで「膝の水」にお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
予約なしOK・駐車場あり・口コミ高評価・土日営業対応中！
膝の痛み・違和感ガイド：膝の痛みに悩んだら｜からだケア整骨院グループが原因から徹底ケア！【日野市・八王子市】
■1️⃣ 膝関節水腫（膝に水が溜まる）とは？【膝の違和感に注意】
ただの疲れ？休めば治る？
膝関節水腫とは、膝関節の内部に関節液（滑液）が異常に溜まってしまう状態のことを指します。
本来、関節液は関節の動きを滑らかにする潤滑油のような役割を果たしていますが、何らかの炎症や刺激が加わることで過剰に分泌され、水が溜まってしまうのです。
◇ 膝が腫れる
◇ 曲げ伸ばしがしにくい
◇ 熱感がある
などの症状が現れた場合、「ただの疲れ」ではなく、膝関節水腫が疑われます。
特に日野市・八王子市にお住まいの方で中高年層の女性は、変形性膝関節症とともにこの症状を訴えることが多くなっています。スポーツや仕事、家事などで日常的に膝を使う方は要注意です。
■2️⃣ 膝に水が溜まる原因とは？【痛みの根本を知る】
様々な原因で水が溜まる
膝関節水腫の原因は様々ありますが、代表的なものは以下の通りです。
◆ 変形性膝関節症（特に中高年女性に多い）
◆ 関節リウマチ
◆ スポーツ障害（サッカー、バスケ、ランニングなど）
◆ ケガや捻挫
◆ 筋力低下や姿勢の悪さによる関節負担
からだケア整骨院では、まず徒手検査や可動域検査、圧痛部位の確認を通じて、膝の状態を正確に把握します。
必要があれば整形外科の受診をお願いすることもあり、「見逃さない」姿勢で対応します。
また、膝に水が溜まる方の多くに、骨盤のゆがみや姿勢の崩れも見受けられます。これが膝への負荷を大きくし、慢性的な炎症を引き起こしてしまいます。
■3️⃣ 当院のアプローチ【膝の痛みを根本からケア】
からだケア整骨院グループでは、膝関節水腫に対して以下のような多角的なアプローチを行います。
◎ コンビネーション施術（超音波＋電気）
炎症部位に対して即効性のある施術で、痛みの軽減と治癒促進を目指します。
◎ J-SEITAI（独自整体技術）
表層だけでなく深部筋までアプローチ。膝だけでなく、骨盤や股関節のゆがみを整えることで膝への負担を軽減。
◎ 骨盤矯正＆姿勢改善
「ゆがみーる」や「Inbody」で姿勢分析を行い、必要に応じて骨盤調整や姿勢矯正を実施。膝のトラブルを起こさない体づくりへと導きます。
◎ リハビリやEMSトレーニング
痛みが軽減した後は、筋力低下や再発を防ぐためにリハビリやEMSによる筋トレを行います。特に「G-TES」は膝・股関節に効果的で、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
◎ スポーツ選手や運動愛好家向けサポート
競技復帰を目指す方には、「KOBA式体幹トレーニング」や「バランストレーニング」などパフォーマンスアップのメニューも提供可能です。
■4️⃣ 膝関節水腫は予防とケアが大切【再発を防ぐには？】
再発を防ぐことが大事！
膝に水が溜まる原因は一時的なケガだけでなく、普段の体の使い方や姿勢の崩れにります。
「治療すれば終わり」ではなく、再発を防ぐ体づくりこそが本当に大切です。
からだケア整骨院では、次のような提案をしています。
□ 正しい姿勢の習得
□ 骨盤・股関節の柔軟性アップ
□ 足元から整える筋力バランス改善
□ EMSやトレーニングによる下半身強化
膝関節水腫を繰り返してしまう方の多くが、筋肉量の低下や使いすぎによるアンバランスな負担を抱えています。
だからこそ、治療＋トレーニング＋姿勢改善の組み合わせが必要なのです。
■5️⃣ よくある質問（FAQ）
✅ Q：膝に水が溜まったらどうすればいいですか？
→病院で抜くこともありますが、根本の原因（使い方・姿勢）を見直さないと再発します。まずは当院で原因をチェックしましょう。
✅ Q：どのくらい通えば治りますか？
→状態によりますが、痛みが強い場合は週2回、落ち着いたら週1回のペースで3ヶ月が目安です。
✅ Q：整骨院で膝の水は治せますか？
→膝に溜まった水自体を抜く処置はできませんが、原因に対するアプローチで「溜まりにくい体」へ導くことは可能です。
✅ Q：予約なしでも通えますか？
→✅予約優先制ですが、**飛び込み来院も大歓迎！**お気軽にご相談ください。
✅まとめ
膝関節水腫は、膝に負担がかかりやすい現代人にとってとても身近なトラブルです。
一度水が溜まると繰り返す傾向があるため、痛みの軽減だけでなく、原因の根本から見直すことが大切。
からだケア整骨院グループでは、
✅J-SEITAI整体×骨盤矯正×最新トレーニングを組み合わせた独自の施術で、
✅膝の痛みの改善から再発予防までトータルサポートいたします！
【日野市・八王子市エリア】で膝の痛みにお困りの方は、
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からだケア整骨院グループ症状別改善ガイド
膝の痛み・違和感ガイド：膝の痛みに悩んだら｜からだケア整骨院グループが原因から徹底ケア！【日野市・八王子市】
