デスクワークの首の痛み…「頸部椎間関節症」かも？からだケア整骨院で解消！
「首を動かすと痛い」「いつもより強い寝違えのような痛み」
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩に負担がかかり、頸部椎間関節症を引き起こすことがあります。
この記事では、頸部椎間関節症の原因や症状、効果的な施術方法をご紹介します！
◇ 目次
- 頸部椎間関節症とは？デスクワークで首に痛みを感じる方へ
- 椎間関節とはどんな関節？
- からだケア整骨院の施術方法：炎症期も安心！
- 再発予防には「EMSトレーニング」！寝ているだけでOK！
- 今なら「EMSトレーニング初回半額」キャンペーン実施中！
- 「からだケア整骨院グループ」は日野市・八王子市でアクセス抜群！
- まとめ
1. 頸部椎間関節症とは？デスクワークで首に痛みを感じる方へ
デスクワーク中、ふとした瞬間に首に痛みを感じたり、朝起きたら寝違えたような違和感が続く…そんな経験はありませんか？
その症状、もしかしたら「頸部椎間関節症」が原因かもしれません。
頸部椎間関節症は、首の関節に炎症や負担がかかることで痛みが生じる状態です。
特にデスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
◇ こんな症状ありませんか？
- 首を動かすと痛い
- いつもより強い寝違えのような痛み
- 慢性的な肩こりや首のこわばり
◇ 椎間関節とはどんな関節？
椎間関節とは、背骨（脊椎）の骨と骨をつなぐ関節のことです。
首（頸椎）の部分では、上下の骨が椎間板と椎間関節で支えられ、首を曲げたり、回したり、様々な動きを可能にしています。
◇ 椎間関節の役割
- 骨同士の動きをスムーズにする
- 衝撃を吸収し、負担を軽減する
- 正しい姿勢を保つサポート
しかし、長時間のデスクワークや、悪い姿勢が続くと、椎間関節に負担がかかりやすくなり、炎症や痛みの原因になるのです。
2. からだケア整骨院の施術方法：炎症期も安心！
◆ 痛みの原因をしっかりチェック！
まずは、徒手検査を行い、首の動きや痛みの出方、関節や筋肉の硬さを丁寧にチェックします。
もし炎症が疑われる場合は、必要に応じて病院の受診をお願いしていますので安心です。
◆ 炎症期には「コンビネーション施術」で即効ケア！
痛みが強い炎症期には、**超音波療法と電療法を同時に行う「コンビネーション施術」**を行います。
- 超音波療法で深部の筋肉を緩め、血行を促進！
- 電療法で神経にアプローチし、痛みを軽減！
実際にご来院された患者様も「いつもの寝違えだと思っていたら、コンビネーション施術で痛みが軽くなった！」と喜ばれています。
◆ 非炎症部分には「J-SEITAI」でしっかりアプローチ！
痛みがない部分には、独自の施術法「J-SEITAI」を使用します。
- 表層から深部までしっかりアプローチ
- 姿勢や可動域を改善し、再発を予防
3. 再発予防には「EMSトレーニング」！寝ているだけでOK！
「頸部椎間関節症」は、悪い姿勢や日常の体の使い方が原因で再発することがあります。
そこでおすすめなのが、EMSトレーニングです！
◇ 寝ているだけで効果的なトレーニング！
EMSトレーニングは、電気刺激で筋肉を動かすので、運動が苦手な方や忙しい方でも大丈夫。
- 正しい姿勢を保つために必要なインナーマッスルを鍛える
- デスクワークで硬くなりがちな筋肉も効率よく動かせる
「運動不足を解消したいけど時間がない」「トレーニングはちょっと…」という方にぴったりです。
4. 今なら「EMSトレーニング初回半額」キャンペーン実施中！
再発予防に最適なEMSトレーニングが、今なら初回半額でお試しいただけます！
- 首や肩こり、腰痛改善にも効果的
- 寝ながら姿勢矯正や筋力アップが可能
まずはお気軽にお試しください。
予約は簡単！
- 電話、LINE、ホットペッパービューティーから可能です！
5. 「からだケア整骨院グループ」は日野市・八王子市でアクセス抜群！
- 予約なしOK！ (ご予約優先)急な腰痛やギックリ腰にも対応
- 夜間(日野本院)・日曜営業(三和旭が丘院)で忙しい方も通いやすい
- 保険適用で安心の施術
首や肩の痛みを感じたら、ぜひ「からだケア整骨院グループ」にご相談ください。
皆様の健康を全力でサポートいたします！
☆まとめ
デスクワークでの首や肩の痛み、慢性的なコリは、放っておくと「頸部椎間関節症」につながることも。
「からだケア整骨院グループ」では、痛みを取り除くだけでなく、EMSトレーニングによる再発予防まで徹底サポートします。
まずは初回半額のEMSトレーニングを体験してみませんか？
日野市・八王子市で口コミ高評価の施術を、ぜひご体感ください！
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