姿勢・身体の使い方ガイド｜日野市のからだケア整骨院

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身体と来院のご案内日野本院・三和旭が丘院

姿勢・身体の使い方総合ガイド

猫背や反り腰が気になる、良い姿勢を保とうとすると疲れる。見た目だけを直そうとせず、座る・立つ・歩く時の身体の使い方から考えてみませんか。姿勢の特徴と痛みは同じものではありません。このページでは、気になる姿勢から詳しい案内へ進めます。

胸を張ると腰がつらい、パソコン作業の後に首が重い、足を組むと落ち着くなど、生活の場面をお聞かせください。姿勢の写真だけでは分からない動きや負担があります。いつ・どの姿勢で・どれくらい続くかを、問診と動作確認で整理します。

猫背・巻き肩は背中や肩まわり、反り腰は腰や股関節の使い方も含めて確認します。ストレートネックやストレートバックという言葉だけで、症状の原因や必要な施術は決まりません。下の関連ページではそれぞれの特徴を詳しく説明しています。

ゆがみーるは両院で対応する姿勢の可視化です。測定結果を診断とせず、本人のつらさ、可動域、立ち上がりなどの動きと合わせて方針を考えます。日野本院ではInBodyによる体組成確認も、運動計画の材料として使えます。

一日中同じ形を保つことを目標にする必要はありません。仕事環境や休憩の取り方、体幹・股関節などを使う練習を、生活に合わせて検討します。痛みが強い方は運動を急がず、施術や医療機関での確認を先に考えます。

姿勢の点数が悪いと、必ず痛くなりますか？

点数だけで痛みの有無や将来の症状は判断できません。生活や動作を見直すための材料として使います。

予約メニューの選択に迷う場合は、希望する院へ電話・LINEで症状や目的をお伝えください。

トレーニング施設を併設。InBody・レッドコード・KIDSトレーニングに対応しています。

通院中の方、希望する利用内容が予約メニューにない方は電話・LINEへ。

スーパー三和店内。鍼・美容鍼、個別のトレーニングに対応しています。

希望する内容が掲載メニューにない場合は電話・LINEでご確認ください。

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