自費診療「からだケアコース」で、今の身体に合わせたケアを行います
からだケアコースとは？保険に頼らず身体を整える自費施術です
こんな方におすすめです
- 慢性的な肩こり、首こり、背中の張りがつらい
- 腰の重だるさや、座りっぱなしの疲れが抜けない
- 家事・育児・仕事で身体がずっと緊張している
- 産後の骨盤まわり、腰、股関節の違和感が気になる
- スポーツ後の疲労やコンディションを整えたい
- 痛みまではいかないけれど、身体を定期的にメンテナンスしたい
「保険が使える痛みではなさそうだけど、身体がつらい」そんな方のためのコースです。疲れを取るだけで終わらせず、なぜ負担が溜まりやすいのかまで見ていきます。
なぜ疲れ・肩こり・腰痛はなかなか抜けないのでしょうか？
慢性的な疲れや肩こり、腰痛は、単純に「筋肉が硬いから」だけで起こるわけではありません。
同じ姿勢、同じ作業、片側ばかり使う動き、運動不足、睡眠不足、ストレスなどが積み重なると、筋肉や筋膜、腱、関節まわりに負担が残りやすくなります。
その状態が続くと、深層筋の硬化、筋膜の滑走不全、軽い炎症、神経刺激、関節への負担が起こり、疲れが抜けにくい身体になっていきます。
疲れや痛みが残りやすくなる流れ
- 同じ姿勢・同じ動作が続く
デスクワーク、家事、育児、運転、スマホ操作などで同じ部分に負担がかかります。 - 深部の筋肉や筋膜が硬くなる
表面だけでなく、深い部分の筋肉や筋膜が硬くなり、動きにくさや重だるさにつながります。 - 関節や腱に負担が集中する
肩、腰、膝、股関節などに負担が集まり、痛みや違和感が出やすくなります。 - かばう動きがクセになる
痛い場所を避けることで、姿勢や歩き方、身体の使い方に偏りが出ます。 - 使えていない筋肉が弱くなる
体幹やお尻、肩甲骨まわりなどが使いにくくなると、同じ場所に負担が戻りやすくなります。
なぜそこに負担が集まっているのか、どの動きが苦手になっているのか、どこを使えていないのかまで見ることで、身体は変わりやすくなります。
からだケアコースでは、どんな施術を行いますか？
からだケアコースでは、J-SEITAIを中心に、身体の状態や目的に合わせて施術内容を調整します。
「今日は首肩を中心に見てほしい」「腰と股関節がつらい」「産後で骨盤まわりが不安」「大会後の疲労を抜きたい」など、目的は人によって違います。
そのため、毎回同じ施術をするのではなく、問診と検査で状態を確認しながら、その日の身体に合わせて進めます。
主な施術・検査メニュー
InBody・EMS・体幹トレーニング
筋肉量や身体のバランスを確認し、必要な方にはEMSや体幹トレーニングにつなげます。痛みが落ち着いた後の再発予防、運動不足解消、スポーツパフォーマンス向上に役立ちます。
まずは疲れや痛み、硬さを落ち着かせることが優先です。そのうえで、同じ場所に負担が戻りやすい方、姿勢や筋力低下が関係している方には、再発予防としてEMSや体幹トレーニングをご提案します。
施術の流れ
- ご予約・お問い合わせ
電話またはLINEからご連絡ください。どのコースが合うか分からない方もご相談ください。 - カウンセリング
肩こり、腰痛、疲れ、産後の不調、スポーツ後の状態など、今のお悩みを丁寧に伺います。 - 検査・状態確認
動き、姿勢、痛みの出方、筋肉や関節の状態を確認します。必要に応じて、ゆがみーるやInBodyも活用します。 - 施術内容の説明
今の身体の状態、施術内容、料金、今後の通い方を分かりやすくお伝えします。 - 施術
J-SEITAIを中心に、必要に応じてオプションを組み合わせながら施術を行います。 - アフターケアのご提案
生活で気をつけること、セルフケア、必要な方にはトレーニングやEMSもご提案します。
「自費診療って何をするの？」「保険との違いが分からない」「肩こりだけでも行っていいの？」という方も多くいらっしゃいます。無理にコースをすすめるのではなく、今の状態に必要な内容を一緒に整理します。
料金プラン
からだケアコースは、基本コースに必要なオプションを組み合わせて行います。
施術前に内容と料金をご説明しますので、「何を追加したらいいか分からない」という方もご安心ください。
症状やご希望、施術内容によって料金は変わります。オプションが必要な場合も、事前に説明してから行います。鍼施術は、からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院で対応しています。
日野市・八王子市エリアで通いやすい2院体制
からだケア整骨院 日野本院
日野本院は、トレーニング施設併設が強みです。慢性的な疲れや痛みのケアだけでなく、再発予防、姿勢改善、KIDSトレーニング、ジム利用まで考えたい方におすすめです。
受付時間：火〜金 17:30〜21:30／土 9:00〜16:30
休診：日曜・月曜
住所：東京都日野市日野本町20-10-27 エルホロン1F
からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院
三和旭が丘院は、スーパー三和旭が丘店2階にあり、お買い物のついでにも通いやすい院です。鍼施術、美容鍼、美容対応も行っており、深部のこわばりや美容面まで相談したい方にもおすすめです。
受付時間：10:00〜20:00
休診：水曜
住所：東京都日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階
トレーニングやInBodyまで考えたい方は日野本院、鍼施術や美容鍼も含めて相談したい方は三和旭が丘院がおすすめです。迷う場合は、まず電話やLINEでご相談ください。
よくある質問
肩こりや慢性的な腰痛でも受けられますか？
はい。からだケアコースは、保険診療の対象になりにくい慢性的な肩こり、腰痛、疲れ、姿勢の崩れなどにも対応する自費施術です。
リラクゼーション目的でも大丈夫ですか？
大丈夫です。ただし、からだケア整骨院グループでは、ただ気持ちよくほぐすだけでなく、姿勢や身体の使い方、疲れが溜まりやすい原因も考えながら施術します。
産後の骨盤まわりのケアも相談できますか？
はい。産後の腰、骨盤まわり、股関節、肩こり、抱っこによる背中の張りなどもご相談ください。状態に合わせて無理のない施術を行います。
スポーツ後のメンテナンスにも使えますか？
はい。練習後や大会後の疲労、筋肉の張り、可動域の低下、フォームの崩れが気になる方にもおすすめです。必要に応じて体幹トレーニングもご提案します。
保険診療との違いは何ですか？
保険診療は、急なケガや原因がはっきりした痛みが対象になることが多いです。からだケアコースは、慢性的な疲れ、肩こり、腰痛、姿勢改善、メンテナンスなど、保険対象外になりやすいお悩みに対応する自費施術です。
疲れや不調を我慢せず、まずはご相談ください
ページ作成：代表 佐久間亮
からだケア整骨院グループでは、疲れを取るだけでなく、その方の生活・仕事・育児・スポーツに合わせて、動きやすく再発しにくい身体づくりまでサポートします。
