「肩の前がズキズキ痛む…それ、上腕二頭筋長頭腱炎かも？｜日野市・八王子市で口コミ高評価の整骨院【からだケア整骨院グループ】」

上腕二頭筋長頭腱炎とは？

肩の前側にズキッとした痛みを感じたり、腕を挙げると痛む、動かすたびに引っかかるような感覚がある…。

それは「上腕二頭筋長頭腱炎」かもしれません。

この症状は、筋トレやスポーツ、重い荷物を頻繁に持つ方、また長時間のデスクワークや育児などで肩に負担がかかる30代〜50代に多くみられる疾患です。
放っておくと肩の可動域が制限され、慢性的な肩こりや腰痛にまでつながることも…。

◆どんな症状が出るの？

□ 肩の前側がズキズキ痛む

□ 腕を挙げると鋭い痛み

□ 肩を外に開いたときに不快感

□ 肘の曲げ伸ばしがつらい

□ 夜間痛（夜寝ているときの痛み）

✅このような症状がある場合、早めの対応が大切です！

◆なぜ起きるの？主な原因とは

上腕二頭筋長頭腱炎は、肩のインナーマッスルのバランスが崩れたり、筋肉や関節の使いすぎ、姿勢不良が原因で腱に炎症が起こることが多いです。

◇主な原因例

・反復動作（荷物の持ち運び、育児、スポーツ）
・猫背などの不良姿勢
・筋力バランスの乱れ
・加齢による腱の変性

◆好発年齢・性別とその背景

✅30代〜50代の男女に多い

特に重い物を持つ仕事やスポーツ選手、育児中の女性、デスクワークの方は肩の筋肉に過度な負担がかかりやすく、腱に炎症を起こしやすくなります。

よくある誤解！四十肩・五十肩との違い

上腕二頭筋長頭腱炎は、「四十肩・五十肩」と混同されることがありますが、発症の原因や痛みの出方が異なります。

◆セルフチェックの方法

✅「腕を前から上げる動作」で肩の前に鋭い痛みが出る

✅「肘を曲げた状態で力を入れると痛む」

これらの動作で痛みが出る場合、上腕二頭筋長頭腱炎の可能性が高いです。

◆痛みの出やすい動作とは？

・荷物を持ち上げるとき
・高い場所のものを取るとき
・スポーツで投球動作をしたとき
・デスクワークで腕を長時間使ったとき

からだケア整骨院の【徒手検査×J-SEITAI】で原因を徹底分析！

からだケア整骨院グループでは、ただ痛みを取るだけではなく、**「なぜその痛みが起きたのか」**を突き止め、根本から改善を目指します。

◆整形外科的テストで痛みの原因を特定

✅問診時に整形外科的テストを用いて
✅関節の可動域、圧痛、動作の制限を細かくチェック
必要に応じて病院での検査もご案内します。

◆症状に合わせた施術プラン

当院の施術はすべてオーダーメイド。
症状のステージ（急性期〜慢性期）に合わせて、以下の施術を組み合わせます。

効果的な施術法とリハビリで根本改善へ

◆コンビネーション施術で炎症を緩和

●超音波＋電気療法を同時に行うことで、炎症を抑えて痛みを早期に軽減。
急性期や運動時の痛みに最適です。

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身体の状態を数値化・可視化することで、骨盤のゆがみ・筋力バランスの乱れを明確にし、適切な施術とトレーニングを行います。

日常動作・姿勢から再発予防！当院が選ばれる理由

◆姿勢矯正×トレーニングの両立

●骨盤調整と体幹トレーニングで姿勢改善＆痛みの出にくい体づくり
EMSトレーニングも取り入れ、筋力不足を補い、再発予防に効果的です。

◆口コミ高評価◎患者様の声

✅「デスクワークで肩が限界だったが楽になった」
✅「他の整骨院で良くならなかった痛みが消えた」
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…などGoogle口コミも多数高評価！

◆通いやすさも重視

●日曜営業・夜間営業あり
●駐車場完備でアクセス◎
●保険適用も対応可

【まとめ】

上腕二頭筋長頭腱炎は、「ただの肩こり」「四十肩だろう」と思って放置しがちですが、早期対応が回復のカギです。
「肩の前側がズキッと痛む」「動かすと引っかかるような感覚がある」そんな方は、今すぐからだケア整骨院グループにご相談ください。

当院では、整形外科的検査×J-SEITAI×コンビネーション施術で痛みの根本原因を特定し、症状改善を目指します。
さらに、骨盤調整・姿勢分析・トレーニング指導を通して、再発しない体づくりまでトータルサポート。

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