腰痛なのにレントゲンでは異常なし？その痛み、仙腸関節炎かもしれません！

「腰が痛くて病院に行ったのに、レントゲンでは異常なしと言われた」
「湿布と痛み止めをもらったけれど、まだ痛い」
「立ち上がる時や長く座った後に、腰の奥がズキッとする」

そんな腰痛でお悩みではありませんか？

レントゲンで骨に大きな異常が見つからなくても、痛みがないとは限りません。筋肉・腱・靭帯・関節まわりの炎症や硬化、身体の使い方の偏りによって、腰の奥に痛みが出ることがあります。

その中でも、腰の下の方、お尻の上あたり、骨盤の奥に痛みが出る場合は、仙腸関節炎・仙腸関節由来の腰痛が関係しているかもしれません。

腰痛で整形外科を受診し、レントゲンを撮ったけれど「骨には異常ありません」と言われる。このような経験をされた方は少なくありません。

もちろん、骨折や大きな変形などがないことを確認できるのは、とても大切なことです。ただし、レントゲンは主に骨の状態を見る検査です。筋肉・腱・靭帯・関節の細かな動き、炎症の程度、身体の使い方の偏りまでは、画像だけで分かりきらないこともあります。

つまり、「レントゲンで異常なし」＝「痛みの原因がない」という意味ではありません。痛みが続く場合は、どこに負担が集中しているのか、どの動きで痛みが出るのかを細かく確認することが大切です。

仙腸関節とは、骨盤の中央にある「仙骨」と、左右の骨盤である「腸骨」をつなぐ関節です。大きく動く関節ではありませんが、上半身と下半身の力をつなぎ、歩く・立つ・座る・踏ん張る動作で重要な役割を持っています。

この仙腸関節まわりに繰り返し負担がかかると、関節周囲の靭帯や深層筋、腱まわりに炎症・硬化・動きの悪さが起こり、腰の下の方やお尻の上あたりに痛みが出ることがあります。

厳密な診断名としての仙腸関節炎は医療機関で判断されますが、整骨院では、痛みの場所、動き方、徒手検査、姿勢や日常動作を確認し、仙腸関節まわりが痛みに関係しているかを見極めていきます。

1

長時間座ることが多い

デスクワーク、車の運転、勉強などで同じ姿勢が続くと、骨盤まわりの筋肉の使い方が偏りやすくなります。

2

立ち上がり・歩き始めで痛む

座っている間に骨盤まわりが固まり、立ち上がる瞬間に仙腸関節周辺へ負担が集中することがあります。

3

妊娠・出産後から腰痛が出た

妊娠・出産後は骨盤まわりの支持性が変化し、育児姿勢や抱っこで腰・骨盤まわりに負担がかかりやすくなります。

4

スポーツや重い物を持つ動作が多い

踏み込み、切り返し、片足重心、重い物を持ち上げる動作が続くと、骨盤まわりに繰り返しストレスがかかります。

仙腸関節の痛みを「骨盤が歪んでいるから」と一言で片づけてしまうと、本当の原因を見落としてしまいます。

痛みが出る場所では、関節まわりの靭帯、深層筋、腱周囲に炎症や硬化が起きていることがあります。ただ、その状態を作っている背景には、姿勢不良、長時間同じ姿勢、筋肉の使い方の偏り、股関節や体幹の筋力低下などが関係します。

だからこそ、痛みを抑えるだけでなく、「なぜ仙腸関節まわりに負担が集中しているのか」まで見ることが大切です。

からだケア整骨院グループでは、腰が痛い場所だけを確認するのではなく、どの動きで痛みが出るのか、座る・立つ・歩く・寝返りなどの日常動作でどこに負担がかかっているのかを見ていきます。

仙腸関節まわりの痛みは、腰・骨盤・股関節・体幹の使い方が関係することが多いため、徒手検査と姿勢・動作の確認を組み合わせて原因を探ります。

からだケア整骨院 日野本院

日野駅周辺で、仕事帰りや夜の時間帯に通いたい方におすすめです。トレーニング施設を併設しているため、腰痛の施術だけでなく、体幹トレーニングや再発予防まで取り組みやすい環境です。

受付時間：火〜金 17:30〜21:30／土 9:00〜16:30
休診日：日曜・月曜
住所：日野市日野本町20-10-27 エルホロン1F

からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院

スーパー三和旭が丘店2階にあり、お買い物のついでにも通いやすい院です。鍼施術に対応しているため、腰痛やお尻まわりの深い痛み、慢性的な筋緊張が気になる方にもご相談いただけます。

受付時間：10:00〜20:00
休診日：水曜
住所：日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階

Q. レントゲンで異常なしなら、放っておいても大丈夫ですか？

骨に大きな異常がないことは安心材料ですが、痛みが続く場合は筋肉・腱・靭帯・関節まわりの負担が残っていることがあります。長引く場合は一度状態を確認しましょう。

Q. 仙腸関節炎かどうか、整骨院で分かりますか？

診断は医師が行うものですが、整骨院では痛みの場所、動き方、徒手検査、姿勢分析を通して、仙腸関節まわりが痛みに関係しているかを確認します。必要な場合は医療機関への受診もご案内します。

Q. どのくらいで良くなりますか？

痛みの強さ、期間、生活習慣、筋力低下の程度によって変わります。まずは痛みを落ち着かせ、その後に再発予防のための姿勢改善やトレーニングへ進めていきます。

Q. 産後の腰痛も仙腸関節が関係しますか？

産後は骨盤まわりの支持性や筋力、育児姿勢の影響で仙腸関節まわりに負担がかかることがあります。産後の腰痛・恥骨痛・股関節痛が続く方もご相談ください。

レントゲンで異常なし。でも腰が痛い方へ

「異常なしと言われたけど痛い」
「立ち上がる時に腰の奥が痛い」
「長時間座ると腰がつらい」
そんな時は、からだケア整骨院グループへお気軽にご相談ください。

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ご予約はTELまたはLINE・HOT PEPPER Beautyからお気軽にご相談ください。強いしびれ、足に力が入らない、排尿・排便の異常、発熱、外傷後の強い痛みがある場合は、先に医療機関での確認をおすすめします。