からだケア整骨院グループ｜腰の症状ガイド
骨盤の片側・お尻の上が痛い。
立つ・寝返る時の負担から相談を。
お尻の上や骨盤の片側が痛む方へ。仙腸関節まわりの負担、炎症性の病気、腰・股関節の問題などを区別しながら、まず当院で痛む動作と経過をご相談ください。必要な検査や診療は医療機関へつなぎます。
当院では、仙腸関節周囲だけでなく腰・臀部・股関節、体幹の支え方まで確認します。痛む部位と経過に合わせたJ-SEITAIや機器施術に、必要な運動と生活の工夫を組み合わせます。
まず当院へご相談ください。症状と来院時の対応を一緒に確認します。 2院の相談・予約先を見る →
この症状がある場合は医療機関を優先
腰の症状とともに、新しく尿が出にくい・漏れる、便を漏らす、股や肛門まわりの感覚が鈍い、急に脚の力が入らない場合は、すぐに救急外来へ相談してください。予約・LINEの返信を待たず、移動が難しい強い症状では119番を利用してください。
発熱・悪寒を伴う強い骨盤やお尻の痛み、急に体重をかけられない状態は、当日中に医療機関へ。
寝返り・立ち上がりで、どこに負担が出るかを確認
痛む場所が骨盤の上側か下側か、立つ・歩く・片脚に体重をかける時にどう変わるかを確認します。圧痛と動き、必要なニュートンなどの徒手検査も参考にし、腰・股関節・臀部との関係をみます。
朝のこわばり、安静時や夜の痛み、発熱、妊娠・出産の経過も伺います。動作の負担と炎症性疾患を同じものとして扱わず、必要な医療機関での確認につなぎます。
仙腸部の痛みと、腰・臀部の支え方へ対応
痛みが出る場所に合わせて、腰や仙骨周囲の多裂筋、お尻の大殿筋・深層外旋筋群などへ手技を行います。太もも裏のハムストリングス、股関節前面の腸腰筋、胸椎・背部や体幹の支え方まで確認してJ-SEITAIを組み立てます。
局所の痛みへのコンビネーション施術や、炎症が疑われる状態でのMCRを選択し、刺激を調整します。強い局所症状が落ち着いた後も、残る筋の緊張や身体の使い方に合わせて対応を変えます。鍼は三和旭が丘院で相談できます。
炎症性疾患や感染が疑われる場合は医療機関での診療を優先します。治療中の方も、その方針を踏まえ、併せて支援できる痛みや生活動作をご相談いただけます。
自費の基本コースにもJ-SEITAIなどの追加施術料は含まれません。内容と費用をご説明して進めます。
骨盤を強く矯正するより、日常で支える動きを練習
運動に進める方には、ストレッチポールと体幹トレーニングを基礎に、胸椎・骨盤・股関節が連動する身体の使い方を練習します。体幹の使い方が苦手な方は、フロイデで筋収縮を促し、徐々に自分で支える運動へつなげます。
抱っこや荷物を持つ作業を小分けにする、片側だけに負担をかけ続けないなど、生活に合う工夫も相談します。痛い方向への自己矯正や、強く締め続けるベルトは避け、使う場合は目的と状態を確認します。
日野本院は施設併設、三和旭が丘院は個別の運動に対応します。運動・EMSを全員に必須とせず、施術だけの相談もできます。
仙腸関節の痛みと、仙腸関節炎は同じとは限りません
お尻の上や骨盤の片側が痛む方へ。仙腸関節まわりの負担、炎症性の病気、腰・股関節の問題などを区別しながら、まず当院で痛む動作と経過をご相談ください。必要な検査や診療は医療機関へつなぎます。
仙腸関節は、骨盤の中央にある仙骨と左右の腸骨をつなぐ関節です。周辺の痛みには、動作や負担が関係するもののほか、炎症性の病気など医療機関での評価が必要なものがあります。
「仙腸関節炎」は炎症を指す言葉で、お尻の片側が痛い人すべてに当てはまる診断名ではありません。腰や股関節など別の場所から痛みを感じる場合もあります。
朝のこわばり・夜間の痛みも伝えてください
朝や夜に痛み・こわばりが強い、休んでもよくならず動くと軽くなる、お尻の痛みを繰り返す場合は、整形外科やリウマチ科などへ相談してください。脊椎関節炎などの確認が必要なことがあります。
目の炎症、皮膚の病気、腸の炎症などを指摘されたことがある場合も受診時に伝えましょう。これらの特徴だけで病気が確定するわけではありません。
産後や片脚に負担がかかる生活で困る時
抱っこ、寝返り、立ち上がりなど、つらくなる場面を整理しましょう。産後の痛みをすべて「骨盤が開いて戻らないから」と説明することはできません。
強い痛みや歩行困難、発熱がある時は産婦人科・整形外科などへの相談が先です。医療機関で確認したうえで、抱っこの仕方や作業量の調整を考えます。
医療機関への相談を検討する目安
産後も「よくあること」と我慢せず、出産した医療機関などへ相談してください。
よくある疑問
骨盤矯正を受ければ仙腸関節炎は治りますか？
原因によって対応が異なります。炎症性の病気や感染などは医療機関での診断・治療が必要です。矯正だけで解決する病気として案内しません。
片側のお尻が痛いのは、必ず仙腸関節ですか？
腰・股関節などの問題でも似た場所に痛みが出ます。痛む位置だけでは決められません。症状が続く、新たなしびれがあるなどの場合は医療機関で確認しましょう。
参考情報
症状や受診判断の説明には、以下の学会・公的医療機関等の情報を参照しています。当院の施術効果や個別の診断を保証する資料ではありません。
今の症状を、まず当院へご相談ください
予約メニューの選択に迷う場合は、希望する院へ電話・LINEで症状や目的をお伝えください。
からだケア整骨院
日野本院
トレーニング施設を併設。InBody・レッドコード・KIDSトレーニングに対応しています。
- 住所
- 〒191-0011 東京都日野市日野本町2-10-27 エルホロン1F
- 受付
- 火〜金17:30〜21:30最終受付／土9:00〜16:30最終受付
日曜・月曜休診
通院中の方、希望する利用内容が予約メニューにない方は電話・LINEへ。
からだケア鍼灸整骨院
三和旭が丘院
スーパー三和店内。鍼・美容鍼に対応。運動は1人分程度のスペースでの個別対応です。
- 住所
- 〒191-0065 東京都日野市旭が丘6-7-5 スーパー三和旭が丘店2階
- 受付
- 10:00〜20:00／水曜日休診
希望する内容が掲載メニューにない場合は電話・LINEでご確認ください。
