施術と、その後の身体づくり

腰の痛む動作、脚のしびれ、歩行や寝返りを確認します。当院で施術する場合はJ-SEITAIを行い、腰背部や股関節まわりの筋肉をゆるめ、脊柱の動きを無理のない範囲で整えます。患部の状態に合わせてコンビネーション施術を加え、鍼は三和旭が丘院で選択します。詳しくは三和旭が丘院の鍼施術をご覧ください。強い神経症状や骨折が疑われる場合は、施術より医療機関での確認を優先します。

痛みが落ち着いた段階で、生活や競技に必要な動きを練習します。日野本院では自主トレーニング、マンツーマン・グループ指導を選べます。三和旭が丘院は毎回の指導料で行う完全マンツーマンです。EMSは適応がある場合に補助として検討します。

普段の生活・競技につなげる

骨折などによる安静や運動制限の指示がある方は、その指示を優先してください。そうした制限がない方は、症状に合う範囲で日常の活動を続けます。動いて痛みやしびれが増す時は中止して相談しましょう。抱っこや長時間の座り仕事など、生活の場面別ガイドも利用できます。