腫れが強い時の保護と、動きを戻す時期のケアを分けて進めます

どこに何が当たったか、痛み・腫れ・内出血の変化、歩行や立ち座りへの影響を確認します。患部と周囲筋に加えて全身の動きも把握し、骨折や大きな損傷が疑われる時は整形外科での画像検査をご案内します。

腫れや熱感が強い時は、状態に合わせて超音波・微弱電流・アイシングを行い、痛みや腫れの軽減を目指します。周囲筋も確認し、必要に応じてテーピングや包帯で固定・保護します。強い刺激で患部を揉むことは避けます。

J-SEITAIを基本に、患部への負担を避けながら周囲筋や脊柱・関節の動きにアプローチします。経過に合わせて刺激量を調整し、落ち着いた後の痛みや筋肉の緊張には、必要に応じて超音波と電気を組み合わせたコンビネーション施術や鍼施術を検討します。鍼施術は三和旭が丘院で対応しています。

動かせる範囲を確認して、ストレッチポール・体幹トレーニングや、チューブで必要な筋肉を使う練習を行います。歩行、片脚立ち、走る・止まる・着地する動作へ段階的に進め、接触のある競技では再びぶつける負担や保護具も確認します。

当院の身体チェック・評価の考え方 ／ 施術とトレーニングの選び方

院を選んで相談・予約

太もも・足の痛みで困っている動作や生活・競技での変化をお聞かせください

症状名が分からない段階でもご相談いただけます。医療機関で診断や治療を受けている方は、その内容や運動などの指示もお知らせください。

初回は1時間ほどお時間をみてください。時間に余裕がない方は事前にLINE・電話でご相談ください。自費施術の初回は、症状に応じた追加施術を含め5,000〜7,000円（税込）が目安です。内容と費用をご説明し、ご確認いただいてから施術を進めます。

健康保険の取り扱いは症状名だけで一律には決まりません。受傷の経緯や通院状況も含めてご相談ください。緊急性のある症状は予約や返信を待たず受診してください。