症状と当院での対応

投げる時・投げた後の肩の痛みを、まず一緒に確認

成長期は、繰り返す投球で肩に近い成長軟骨や、その周囲の筋肉・腱などに負担がかかることがあります。投球中だけでなく、練習後や翌日に痛みが出るお子さまもいます。

からだケアで確認すること

痛みの場所と出るタイミング、試合・自主練・キャッチボールを含む投球量、肩の動きと肩甲骨・体幹・股関節の使い方を伺います。痛みを確かめるために無理に投げてもらうことはしません。

施術と身体づくり

肩まわりの筋肉・腱などに痛みや炎症を疑う症状がある場合は、施術部位と状態を確認し、適応があれば超音波とハイボルテージを組み合わせたコンビネーション施術を行います。痛みの軽減と動きの回復を目指し、必要に応じて徒手でのケアや、投球を休む間の身体づくりにつなげます。成長軟骨の障害が疑われる場合は医療機関と連携します。

日野本院・三和旭が丘院に相談する

成長期の肩

大人の肩こりと同じには扱いません

リトルリーガーズショルダーは、上腕骨の肩に近い成長軟骨（骨端線）に、繰り返す投球などの負荷がかかって生じる障害です。投げる時や投げた後に肩が痛むことがあります。

「野球肩」には成長軟骨の障害のほか、肩周囲の筋肉や腱への負担なども含まれます。痛む場所だけで決めつけず、投球中・練習後・翌日の変化と肩の動きを整理します。当院では状態に応じた施術を考え、成長軟骨の障害が疑われる場合は医療機関での確認につなぎます。

医学的な概要：Children’s Hospital Colorado「Little League Shoulder」

投球再開に向けて

施術の後も、肩に負担をかけにくい身体の使い方へ

痛みが落ち着いても、いきなり元の球数や練習量には戻しません。当院では肩甲骨・体幹・股関節の動きと、練習後・翌日の痛みの変化を確かめながら、段階的な復帰を支えます。成長軟骨の障害と診断されている場合は、主治医が示す休止期間と再開条件に沿って進めます。

再開許可後は、肩甲帯だけでなく股関節・下半身・バランスを強化し、下半身と体幹の力を上半身へつなげる練習を行います。肩や肘へ負担が集中しにくい身体の使い方を目指し、練習量の増やし方も保護者と一緒に整理します。投球フォームの技術指導そのものは行いません。

日野本院ではKIDSトレーニングやレッドコードなどを、三和旭が丘院では個別の運動相談を、年齢と状態に合わせてご案内します。医師から活動制限が出ている場合は、その範囲を守ります。

ケガ後の競技復帰サポート ／ 野球選手向けの身体づくり

通院前の疑問

保護者の方から確認したいこと

必要な時は医療機関と連携

成長軟骨の状態を確かめたい時は整形外科へ

成長期に投球で肩が痛む場合、リトルリーガーズショルダーなど成長軟骨の障害が隠れていることがあります。当院では診断や画像検査はできません。痛みの経過と競技での負担を整理し、早めの整形外科受診をご案内します。受診後は活動制限や再開の方針を共有し、当院でできるケアを続けます。

転倒・衝突後に強く痛む、目立つ腫れや変形がある、腕を上げられない場合は、当院の予約やLINE返信を待たず速やかに医療機関へ相談してください。

医療機関との連携・紹介について ／ 病院と整骨院の相談先の目安

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