✅ デスクワークで胸や背中がズキズキ痛む…
✅ ストレスが溜まると肋骨まわりがピリピリする…
✅ 整体やマッサージを受けてもなかなか良くならない…
このような 肋間神経痛 の症状にお悩みではありませんか？
放っておくと 深呼吸や寝返りでも痛みが出る こともあり、日常生活に大きな支障をきたします。
「からだケア整骨院グループ」では、徒手検査で痛みの原因をしっかり特定 し、コンビネーション施術（電療×超音波）や鍼施術で神経と筋肉へアプローチ！
さらに 体幹トレーニングで姿勢を整え、ストレス発散 までサポートします✨
肋間神経痛にお悩みの方は、ぜひ一度 からだケア整骨院グループ へご相談ください！
1️⃣ 肋間神経痛とは？— その痛み、神経の圧迫が原因かも！
肋間神経痛とは？
肋骨に沿って走る 「肋間神経」 が刺激されることで、胸・脇・背中に痛みが出る のが特徴です。
◇ こんな症状は要注意！
✅ 胸や背中がズキズキ・ピリピリ痛む
✅ 深呼吸・くしゃみ・咳で痛みが悪化する
✅ 身体をひねると激痛が走る
✅ デスクワークやストレスで症状が悪化する
肋間神経痛が起こる主な原因
■ 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩） → デスクワークの方に多い！
■ 背中・胸まわりの筋肉の硬さ → 肋間神経が圧迫されて痛みが出る
■ ストレスや疲労 → 自律神経が乱れ、神経が過敏になる
■ 女性特有のホルモンバランスの乱れ → 自律神経の影響で痛みが出ることも
こんな方は要注意！
✔ デスクワークが多い（長時間のパソコン作業）
✔ 姿勢が悪い（猫背・巻き肩）
✔ スポーツで上半身を酷使する（ゴルフ・野球・テニスなど）
✔ ストレスが溜まりやすい（交感神経が優位になりやすい）
肋間神経痛画像
2️⃣ 肋間神経痛の原因とは？— 痛みの元を徹底解説！
肋間神経痛の原因は 「神経」「筋肉」「姿勢」「ストレス」 などが絡み合っています。
◆ 神経の圧迫 → 猫背や肩こりで神経が圧迫されやすい
◆ 筋肉の硬さ → 胸・背中の筋肉が硬くなると肋間神経を刺激
◆ 姿勢の崩れ → 長時間のデスクワークやスマホ操作が影響
◆ ストレス・自律神経の乱れ → 神経が過敏になり痛みが悪化
特に 女性はストレスやホルモンバランス の影響で、自律神経が乱れやすく 「原因不明の痛み」 を感じることもあります。
3️⃣ からだケア整骨院グループの施術— 痛みの原因に徹底アプローチ！
肋間神経痛を改善するには、神経・筋肉・姿勢にアプローチすることが重要 です！
✅ 必要があれば 病院の受診を推奨
✅ 深部の筋肉までしっかりアプローチ！5. KOBA式体幹トレーニングで予防＆ストレス発散！
✅ 正しい姿勢をキープできる体をつくる！
✅ ストレス発散しながら健康に！
4️⃣ 肋間神経痛を予防するには？— 日常でできる簡単ケア！
予防のポイント
✔ 1時間に1回は肩を回してリラックス
✔ 猫背や巻き肩を改善するストレッチを取り入れる
✔ 体幹トレーニングで姿勢を整え、負担を軽減！
✔ ストレスを溜めないために、適度に運動する
からだケア整骨院グループ では 「トレーニング × 整体」 の両面からアプローチし、肋間神経痛を根本から改善します！
5️⃣ からだケア整骨院グループが選ばれる理由◎
✅日曜・夜間営業で通いやすい！
✅ 予約なしOK！急な痛みにも対応！
✅ 駐車場完備でアクセス便利！
✅ 口コミ高評価の実績あり！
✅ 女性に人気！美容鍼や骨盤矯正も対応！
「長年の痛みが楽になった！」「もっと早く来ればよかった！」という 嬉しいお声も多数✨
肋間神経痛の改善を目指すなら、ぜひ からだケア整骨院グループ へお任せください！
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肋間神経痛の施術をご希望の方は、お気軽にご相談ください◎
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