【日野市・八王子市】小学生・中学生向け体幹トレーニングジム｜スポーツのパフォーマンスUP・姿勢改善・基礎体力づくりならからだケア整骨院
「もっと足が速くなりたい」
「試合で当たり負けしない身体をつくりたい」
「姿勢や体幹を整えて、ケガをしにくい身体を目指したい」
そんな小学生・中学生のお子さまに向けて、からだケア整骨院グループではキッズ・ジュニア向け体幹トレーニングを行っています。
整骨院併設だからこそ、安全性・身体の使い方・姿勢・パフォーマンスまで見ながら、一人ひとりに合わせて指導しています。
小学生・中学生も通える、からだケアのトレーニング施設とは？
「小学生・中学生が一人でジムに通うのは少し不安…」という保護者の方も多いと思います。
からだケア整骨院グループのトレーニングは、そんな不安を減らせるように、子どもが安心して取り組める環境を大切にしています。
一般的なジムでは、大人向けのマシンが中心だったり、子ども向けの指導が少なかったりすることがあります。
その点、当グループでは整骨院併設の環境を活かし、成長段階や競技、姿勢、身体の使い方まで見ながら指導しています。
こんなお子さまにおすすめです
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
- ケガをしにくい身体づくりをしたい
- 姿勢や体幹をしっかり整えたい
- 運動の基礎を身につけたい
- 競技に必要なバランスや安定感を高めたい
対象年齢：小学1年生からOK
通う頻度：週1回 20〜30分が目安
利用方法：マンツーマンでもグループでも対応可能
地域で取り組めるKOBA式体幹トレーニング
KOBA式体幹トレーニングは、トップアスリートも取り入れている、メディカル発想の体幹トレーニングです。
単に筋肉を鍛えるだけではなく、柔軟性・安定性・バランス・連動性を高めながら、競技に必要な身体の土台をつくっていきます。
からだケア整骨院グループの強み
- 代表・佐久間がKOBA式マスタートレーナー資格を保有
- 学生アスリートやスポーツ経験者への指導経験が豊富
- 競技特性に合わせたメニュー調整が可能
- 整骨院併設だから、身体の状態まで見ながら進められる
バスケットボール、バレーボール、サッカー、陸上、野球、水泳、バレエ、スケートボードなど、さまざまな競技のお子さまに対応しています。
トレーニングの流れ
初回（見学＆カウンセリング）
まずは施設の雰囲気やトレーニング内容をご説明し、お子さまの競技や目標、現在のお悩みを確認します。
- 施設見学・説明
- 姿勢測定「ゆがみーる」
- 体組成計「InBody」測定
- 個別プラン作成
- 簡単な体験トレーニング
2回目以降（本格トレーニング開始）
基礎トレーニングを習得しながら、競技に必要な動きや課題に合わせて内容を調整していきます。
- 基礎トレーニングを身につける
- 来院時にアップとして基礎メニューを行う
- 競技特性に合わせた個別トレーニングへ進む
成長期のお子さまに合わせたトレーニング内容
成長期の子どもは、身体が大きく変わる時期だからこそ、無理な筋トレよりも正しい動き・正しい身体の使い方を覚えることが大切です。
からだケア整骨院グループでは、競技力アップだけでなく、姿勢改善、柔軟性、バランス、体幹の安定性も意識しながら指導します。
基礎筋力の土台づくり
関節の安定性アップ
バランス感覚の強化
体幹とバランスの強化
瞬発力や反応力の向上
お子さま一人ひとりの成長段階に合わせて、無理なく進めていける内容を大切にしています。
料金プラン・通い方
基本料金
| 項目 | 料金（税込） |
|---|---|
| 姿勢測定「ゆがみーる」 | 2,200円 |
| 体組成計「InBody」 | 1,100円 |
施設利用料
| 利用プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 都度払い | 1,100円 |
| 月額利用 | 2,980円（継続更新で1,980円） |
月額利用の特典
- InBody無料測定
- メンテナンスメニューを特別価格で利用可能
トレーニング指導料金
| 時間 | 料金（税込） |
|---|---|
| 20分 | 2,900円 |
| 30分 | 4,000円 |
| 40分 | 4,900円 |
初回40分、2回目以降は20分が基本
お得なコミコミプラン
| プラン | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 20分×3回 | トレーニング指導3回＋月額施設利用料込み | 9,000円 |
| 20分×5回 | トレーニング指導5回＋月額施設利用料込み | 12,220円 |
| 20分×8回 | トレーニング指導8回＋月額施設利用料込み | 17,000円 |
- 3回プランはトレーニング中心
- 5回プランはマッサージやストレッチにも利用しやすい
- 8回プランはEMSトレーニングも利用可能
保護者の方も安心できるサポート体制
- マンツーマン指導で安全性に配慮
- 自主トレ時もスタッフが見守れる環境
- 柔らかい道具を使用し、ケガのリスクを軽減
- 競技だけでなく、姿勢や身体の使い方も確認
- 整骨院併設だから、身体の不調相談もしやすい
保護者の方から見ても、「ここなら任せやすい」と思っていただけるよう、安心して通える環境づくりを大切にしています。
保護者の方からよくあるご質問
Q. 何歳から始められますか？
小学1年生からご相談いただけます。お子さまの成長段階や理解度に合わせて、無理のない内容から始めていきます。
Q. 運動が苦手な子でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。いきなり強いトレーニングを行うのではなく、立ち方・支え方・体幹の使い方など、基礎から段階的に進めていきます。
Q. どのくらいの頻度で通うのがいいですか？
週1回を目安に通われる方が多いです。競技の状況や目標、試合時期に合わせて調整もできます。
Q. スポーツでケガをしていても相談できますか？
はい、ご相談可能です。整骨院併設なので、身体の状態を確認しながら、必要に応じて施術や運動内容の調整も含めてご案内できます。
Q. 保護者の付き添いは必要ですか？
初回はできるだけご一緒に来ていただくと、目標や不安な点を共有しやすいです。継続時はお子さまの年齢や状況に応じてご相談いただけます。
Q. どんな競技の子が通っていますか？
サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、陸上、野球、水泳、バレエ、スケートボードなど、さまざまな競技のお子さまにご利用いただいています。
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まずはご相談・見学から
「スポーツのパフォーマンスを上げたい」
「基礎体力をつけたい」
「姿勢や体幹を整えたい」
そんなお悩みがあれば、まずはお気軽にご相談ください。
お子さまの成長段階や目標に合わせて、無理のない形でご案内します。
小学生・中学生向け体幹トレーニングにご興味がある方は、まずはお気軽にお問い合わせください。
