✅【日野市・八王子市】ジャンパー膝の痛みでお悩みの学生さんへ！からだケア整骨院の専門施術で改善を目指そう！

こんにちは！からだケア整骨院グループです！
「部活やスポーツで膝が痛い…」「ジャンプすると膝がズキッとする…」そんな症状、実は“ジャンパー膝”かもしれません！

今回は、スポーツを頑張る学生さんや、そのご家族の皆さんに向けて、ジャンパー膝の原因や、当院の施術方法、再発予防のポイントまでわかりやすくお伝えします！

◆ジャンパー膝ってなに？

ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）は、**ジャンプや着地を繰り返すスポーツ（バスケ、バレー、サッカー⚽など）**で起こりやすい膝の障害です。
膝のお皿（膝蓋骨）とすねの骨（脛骨）をつなぐ膝蓋靭帯に負担がかかり、痛みや炎症を引き起こします。

◇こんな症状ありませんか？

• 膝の前側が痛い
• ジャンプ時や階段の昇り降りで痛む
• 膝を押すと痛い

部活やスポーツを頑張る学生さんに多く見られる症状です。

◆ジャンパー膝の原因は“身体の使い方”にあり！

ジャンパー膝の原因は、単に膝の使いすぎだけではありません！
実は、下肢のアライメント（骨盤や脚のバランス）や、姿勢の崩れが影響していることも多いんです。

◎〇●【こんな原因が潜んでいるかも！】

• 骨盤のゆがみや姿勢の崩れ
• 関節や筋肉の硬さ
• 身体の使い方やクセ

当院では、痛みの出ている膝だけでなく、全身を見て根本から改善を目指します！

◆からだケア整骨院の施術方法

「からだケア整骨院グループ」では、以下のような方法でジャンパー膝にアプローチします！

✅【1️⃣ 丁寧な徒手検査】
まずは整形外科的テスト法を使い、膝の痛みの原因を特定します。必要な場合は、病院の受診もご案内します。

✅【2️⃣ 痛みにアプローチするコンビネーション施術】
痛みの強い部分には、超音波と電療法を組み合わせた「コンビネーション施術」を行い、鎮痛効果を高めます。

✅【3️⃣ J-SEITAIで根本改善】
炎症がない部分には、当院独自の「J-SEITAI」を行います。J-SEITAIは、深部の筋肉にアプローチし、痛みの原因を取り除く施術です！

✅【4️⃣ ストレッチ＆全身調整】
膝周辺のストレッチに加えて、ストレッチポールを使った全身性のストレッチを行います。身体全体を整え、正しい姿勢・ポジションに導きます。

✅【5️⃣ 再発防止のトレーニング】
体幹トレーニングや、KOBA式体幹トレーニングを活用し、筋力をアップ！痛みが再発しない身体作りをサポートします。

◆実際にあった改善エピソード

☆【高校生バスケットボール選手のケース】

部活中に膝の痛みが悪化して、ジャンプが怖くなったA君。
来院時には、膝を押すだけで痛みがあり、姿勢の崩れも見られました。

施術では、J-SEITAIとコンビネーション施術を行い、膝周囲の筋肉をほぐしながら、ストレッチポールを使った全身調整を実施。

数回の施術で痛みは軽減し、トレーニングを通して正しい身体の使い方を習得しました！
今では怖がらずに全力ジャンプができるようになり、部活にも元気に参加しています

◆【まとめ】ジャンパー膝の痛みは早めの対処がカギ！

ジャンパー膝は、適切な施術とトレーニングで改善が期待できます！
特に、身体の使い方や姿勢の改善は、痛みの再発を防ぐためにとても大切です。

【からだケア整骨院グループ】は、日野市・八王子市で、学生さんのスポーツ障害や膝の痛みの改善をサポートしています。
✅予約なしOK！(ご予約優先)
✅保険適用可能
✅駐車場あり！
✅日曜(三和旭が丘院)・夜間営業(日野本院)

お気軽にご相談ください！
皆さんがスポーツを思いっきり楽しめるよう、全力でサポートいたします！

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