太もも・足の痛みや違和感でお悩みの方へ｜日野市・八王子市のからだケア整骨院

「歩くと足裏が痛い」「かかとがズキッとする」「すねや足首が痛い」「スポーツ中に太ももやふくらはぎを痛めた」

その痛みは、足だけの問題ではなく、姿勢・重心・足首・股関節・体幹の使い方が関係しているかもしれません。

からだケア整骨院グループでは、太もも・ふくらはぎ・足首・足裏の痛みに対して、痛みの場所だけでなく、なぜそこに負担が集中したのかを確認し、施術と再発予防までサポートします。

太もも・ふくらはぎ・足首・足裏は、身体を支える土台です。歩く、立つ、階段を上る、走る、ジャンプする、スポーツで踏み込むなど、毎日の動きの中で大きな負担がかかります。

そのため、痛みが出ている場所だけを見ても、原因がはっきりしないことがあります。足裏が痛い方でも、実際には足首の硬さ、ふくらはぎの使いすぎ、股関節の動き、体幹の不安定さが関係していることもあります。

「どこに相談したらいいか分からない」「病院で異常なしと言われたけど痛い」「スポーツに早く戻りたい」という方も、一度ご相談ください。

太もも・足の痛みは、「とりあえず筋肉が硬いから」「足だけが悪いから」と簡単に片づけられるものではありません。

痛みのある場所では、深層筋や腱、靭帯、筋膜などに炎症・硬化・線維化のような状態が起こっていることがあります。そこに姿勢不良、重心の偏り、足首や股関節の使い方、筋力低下が重なると、同じ場所に負担がかかり続けます。

からだケア整骨院グループでは、痛みを取るだけでなく、なぜその痛みが出たのかを見極め、再発しにくい身体づくりまで考えていきます。

1

日常生活やスポーツで同じ場所に負担がかかる

立ち仕事、長時間歩行、階段、ランニング、サッカーの切り返しなどで、足裏・すね・ふくらはぎ・太ももに負担が蓄積します。

2

深層筋・腱・靭帯に炎症や硬化が起こる

繰り返しの負担により、筋肉や腱の滑走が悪くなったり、組織が硬くなったりして痛みにつながります。

3

痛みをかばって動きが崩れる

足をかばうことで歩き方や走り方が変わり、膝・股関節・腰にも負担が広がることがあります。

4

筋肉の使い方が偏り、再発しやすくなる

痛みが引いても、体幹・股関節・足首がうまく使えない状態が残ると、同じ痛みを繰り返しやすくなります。

太もも・足の痛みでは、痛みの場所だけを見ても原因が分かりにくいことがあります。

からだケア整骨院グループでは、問診・徒手検査・動作チェックを行い、必要に応じて姿勢分析や体組成の確認も行いながら、その方に合った施術方針を立てていきます。

太もも・足の痛み、我慢せずご相談ください

「足裏が痛い」「すねが痛い」「足首をひねってから不安」「スポーツに戻りたい」
そんな時は、からだケア整骨院グループへお気軽にご相談ください。

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※症状の状態によっては、医療機関への受診をご案内する場合があります。まずはお身体の状態を確認し、適切な対応をご提案します。